默想引言 / 附圣依纳爵的建议，称为「十项辅助」
预备操练
退省默想
第一周
关于人的终向之省思导言
原则或根基
神操原则的展开
关于罪罚的操练
第一项操练 / 叛逆天使所受的罪罚
第二项操练 / 亚当及其后裔的罪所招致的惩罚
第三次操练 / 人身上受罚的个人之罪
第四项操练 / 论致死的罪的无限罪恶
第五项操练 / 致死的罪对罪人灵魂的影响
第六项操练 / 论我们罪的数目与严重性
关于地狱的操练
关于地狱的第一项操练
关于地狱的第二项操练
关于死亡的操练
关于死亡的第一项操练
关于死亡的第二个操练
关于死亡的第三个操练
关于个别审判的操练
关于小罪的操练
论小罪
关于浪子的操练
第一项操练 / 浪子
关于浪子的第二项操练
第二周
第二周的意向及其特有的若干建议
默观 / 或默想可感对象的方法
论基督的王权
论道成肉身的第一操练
论道成肉身的第二操练
论耶稣基督的降生——默想
论耶稣基督的降生——默观
论同一个奥秘——感官的运用
耶稣在拿撒勒的隐秘生活
耶稣在拿撒勒的隐秘生活
耶稣在拿撒勒的隐秘生活
耶稣基督的公开生活
两旗默想导论 / 或作关于我们可能蒙召进入的特定生活状态之思考的前导
两旗
三类人的操练
第三周
第三周的目标及其若干特有的思考
关于圣体奥秘的第一项操练
关于圣体奥秘的第二项操练
关于我们的主在最后晚餐后讲论的操练（约 13–17）
关于我们的主受难的第一操练 / 耶稣基督在橄榄园中
关于我们的主受难的第二项操练 / 论耶稣基督从橄榄园中的痛苦焦虑至十字架上死亡所受的苦难
对我们的主受难的第三次操练 / 默观被钉十字架的耶稣基督之死
对我们的主受难的第四次操练 / 将感官应用于被钉十字架的耶稣基督
第四周
第四周的目标及其独特之处
关于耶稣基督复活的第一次操练
耶稣基督复活的第二次操练
关于耶稣基督在天上福乐生命的操练
关于爱神的操练
附加操练
论对神之母至圣童贞马利亚的敬奉
第一项操练
第二项操练
神操最后一天的指引
方法与规则
1. 特定省察的方法
2. 关于良心总省察的建议
3. 每日总省察的方法
4. 论总告解与领圣体
5. 补赎规则或第十增补（见第5页「十增补」）
6. 辨别诸灵的规则
根本默想
人的终向
受造物的终向
论对受造物的无偏情
关于罪的第一操练 / 灵魂三种能力对三种不同之罪的默想或操练：堕落天使的罪、我们的始祖的罪，以及一个因个人之罪被定罪的亚当子孙的罪
关于罪的第二操练 / 论我们自己的罪
关于罪的第三操练 / 论致死的罪的无限恶毒
关于罪的第四操练 / 论致死的罪在罪人灵魂中的影响
关于地狱的操练
关于死亡的第一操练
关于死亡的第二操练
关于个别审判的操练
关于浪子的操练
我们的主生平的奥秘
三十天退省课题安排
第一周
第二周
第三周
第四周
十五日退省主题安排
八日退省主题安排
八日退省的另一主题安排
阅读
祷文
《神操》导论
《神操》的起源
《神操》的结构与内容
圣依纳爵·罗耀拉的生平
一名士兵的皈依
依纳爵——朝圣骑士
「耶稣会」的创立
在主内患病与死亡
关于耶稣会的事实
基督的精兵：耶稣会的会徽与格言
耶稣会会徽
「为神的更大荣耀」
每日灵修省察的步骤
坚固的根基
圣依纳爵·罗耀拉的灵修影响
如何阅读《神操》
圣依纳爵的祈祷
付诸实践
与《神操》共度一周
向圣依纳爵的祈祷
词汇须知
补充资源与建议阅读
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