默想导引／附圣依纳爵建议，称「十项附加」
默想入门 / 附圣依纳爵的建议，称为「十项补充」
默想前
默想前
默想期间
默想期间
默想后
默想之后
附加建议／以决志形式助善行操练并蒙神应允所求
补充建议 / 以决议的形式，这将帮助我们很好地进行操练并从神那里获得我们向他祈求的东西
预备操练
预备操练
避静默想
退省默想
第一默想／神在避静中为你预备之物
第一思考 / 神在退省中为你预备了什么
第二默想／神在此避静中向你要求什么
第二思考 / 神在这次退省中对你有什么要求
第一周
第一周
关于人终局的默想导论
关于人生终向的思考导论
原则或基础
原则或基础
操练原则的展开
操练原则的阐述
文本第一部分：人的终局
文本第一部分：人的终向
第一条真理／我来自神
第一个真理 / 我来自神
第二条真理／我属于神
第二个真理 / 我属于神
第三条真理／我注定归向神
第三个真理 / 我注定为神而存在
操练原则展开的延续
操练原则的继续发展
文本第二部分：受造物的目的
文本第二部分：受造物的终向
第一默想点／受造物来自神
第一思考 / 受造物来自神
第二默想点／受造物属于神
第二思考 / 受造物属于神
第三默想点／受造物藉人中介归向神
第三思考 / 受造物通过人的媒介为神而存在
第四默想点／受造物如何藉引导人归神而荣耀神
第四思考 / 受造物如何通过引导人归向神来荣耀神
操练原则展开的延续
操练原则的继续发展
文本的第三部分：关于受造物的超然
文本第三部分：对受造物的冷漠
第一默想点／关于此超然在神方面的动机
第一思考 / 对神而言，这种冷漠的动机
第二默想点／关于此超然在己方面的动机
第二思考 / 对我自己而言，这种冷漠的动机
实践超然的规则
实践冷漠的规则
罪的惩罚操练
关于罪的惩罚的操练
第一操练／反叛天使所受的罪罚
第一次操练 / 罪在叛逆天使身上受到惩罚
第一默想点／反叛天使犯罪前的状态
第一思考 / 叛逆天使犯罪前的状态
第二默想点／反叛天使的罪
第二思考 / 叛逆天使的罪
第三默想点／反叛天使的惩罚
第三思考 / 叛逆天使的惩罚
第二操练／亚当及其后裔所受的罪罚
第二次操练 / 罪在亚当及其后裔身上受到惩罚
第一默想点／亚当犯罪前的状态
第一思考 / 亚当犯罪前
第二默想点／亚当的罪
第二思考 / 亚当的罪
第三默想点／亚当犯罪后的境况
第三思考 / 亚当犯罪后
第三操练／本罪在人类中的惩罚
第三次操练 / 人的本罪受到惩罚
第四操练／论致死之罪的无限邪恶
第四次操练 / 论致死之罪的无限邪恶
第一默想点／受人类冒犯的神
第一思考 / 人冒犯了神
第二默想点／受人类冒犯且所有属性皆遭亵渎的神
第二思考 / 人冒犯了神，并且冒犯了他所有的属性
第三默想点／受人类冒犯的神，尽管有诸多理由使人不应冒犯
第三思考 / 人冒犯了神，尽管有许多动机应该促使他不冒犯神
第五操练／致死之罪对罪人灵魂的影响
第五次操练 / 致死之罪对罪人灵魂的影响
第一默想点／因致死之罪我们丧失神的友谊
第一思考 / 因致死的罪，我们丧失了神的友谊
第二默想点／致死之罪剥夺我们一切恩典的恩赐
第二思考 / 致死的罪剥夺了我们所有恩典的恩赐
第三默想点／致死之罪剥夺我们的自由
第三思考 / 致死的罪剥夺了我们的自由
第四默想点／致死之罪剥夺我们内心的平安
第四思考 / 致死的罪夺走了我们内心的平安
第五默想点／致死之罪毁灭灵魂
第五思考 / 致死的罪毁灭灵魂
第六操练／论我们罪的数量与严重性
第六次操练 / 论我们罪的数量和严重性
第一点／回想你一生所有的罪
第一点 / 回忆你一生所有的罪
第二点／考虑你所有罪本身的恶意
第二点 / 思考你所有罪本身的邪恶
第三点／思考你这般冒犯神的人是谁
第三点 / 思考你是谁，竟如此冒犯了神
第四点／思考你所冒犯的神是谁
第四点 / 思考你冒犯了谁——神
第五点／以对神及其受造物的热切呼告作结
第五点 / 以对神及其受造物的热切呼吁结束
地狱操练
关于地狱的操练
第一次地狱操练
第一次关于地狱的操练
第一默想／受诅咒者的居所
第一思考 / 被诅咒者的居所
第二默想／受诅咒者的同伴
第二思考 / 被诅咒者的同伴
第三默想／被弃绝者灵魂功能的刑罚
第三思考 / 恶人灵魂能力的惩罚
第四默想／被诅咒者诸感官的折磨
第四思考 / 被诅咒者所有感官的折磨
第五默想／永恒的折磨
第五思考 / 永恒的折磨
第二次地狱操练
第二次关于地狱的操练
死亡操练
关于死亡的操练
第一次死亡操练
第一次关于死亡的操练
第一默想／何为死亡？
第一思考 / 什么是死亡？
第二默想／我必死吗？
第二思考 / 我必须死吗？
第三默想／我将速死吗？
第三思考 / 我会很快死吗？
第四默想／我何时死？
第四思考 / 我什么时候会死？
第五默想／我将死几次？
第五思考 / 我会死多少次？
第二次死亡操练
第二次关于死亡的操练
第一默观／你的临终之苦
第一次默观 / 你的临终
第三次死亡操练
第三次关于死亡的操练
第二默观／你死后的状态
第二次默观 / 你死后的状态
关于私审判的操练
关于特殊审判的操练
第一默想／审判的时间和地点
第一思考 / 审判的时间和地点
第二默想／被告
第二思考 / 被告
第三默想／控告者
第三思考 / 原告
第四默想／审判者
第四思考 / 审判官
第五默想／你在神的审判中的辩护
第五思考 / 你在神审判时的辩护
第六默想／判决
第六思考 / 判决
关于小罪的操练
关于轻罪的操练
论小罪
论轻罪
第一默想点 / 小罪的恶意
第一思考 / 轻罪的邪恶
第二默想点 / 小罪的后果
第二思考 / 轻罪的后果
第三默想点 / 小罪的惩罚
第三思考 / 轻罪的惩罚
浪子的操练
关于浪子的操练
第一操练 / 浪子
第一次操练 / 浪子
浪子的第二操练
第二次关于浪子的操练
第二周
第二周
第二周的意图及其特有建议
第二周的意图和一些适合于此的建议
默观 / 或默想可感对象的方式
默观 / 或默想可感对象的方
论基督的统治
论基督的统治
第一点
第一点
第二点
第二点
道成肉身的第一次操练
第一次关于道成肉身的操练
第一点
第一点
第二点
第二点
第三点
第三点
道成肉身的第二次操练
第二次关于道成肉身的操练
关于耶稣基督诞生的默想
论耶稣基督的诞生——默想
第一点 / 耶稣基督诞生中的谦卑
第一点 / 耶稣基督诞生时的谦卑
第二点 / 耶稣基督诞生的贫穷
第二点 / 耶稣基督诞生的贫穷
第三点 / 耶稣基督从诞生起的苦难
第三点 / 耶稣基督从诞生起就遭受的苦难
关于耶稣基督沉思"
论耶稣基督的诞生——默观
第一点 / 默观人物
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
第三点 / 思考行为
关于同一奥秘——感官的应用
论同一奥秘——感官的运用
耶稣在拿撒勒的隐居生活
耶稣在拿撒勒的隐藏生活
第一点 / 在拿撒勒耶稣的顺服
第一点 / 在拿撒勒，耶稣顺服
第二点 / 在拿撒勒耶稣工作
第二点 / 在拿撒勒，耶稣工作
第三点 / 在拿撒勒耶稣基督在神和人面前增长恩典和智慧
第三点 / 在拿撒勒，耶稣基督在神和人面前，智慧和身量，并神和人喜爱他的心，都一齐增长
耶稣在拿撒勒的隐居生活
耶稣在拿撒勒的隐藏生活
第一点 / 默观人物
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听言语
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
第三点 / 思考行为
耶稣在拿撒勒的隐居生活
耶稣在拿撒勒的隐藏生活
耶稣基督的公开生活
耶稣基督的公开生活
第一点 / 耶稣基督对祂父的行为
第一点 / 耶稣基督对其父的行为
第二点 / 耶稣基督对自己的行为
第二点 / 耶稣基督对自己的行为
第三点 / 耶稣基督对邻舍的行为
第三点 / 耶稣基督对邻舍的行为
《两旗默想》导言 / 或关于我们可能被召的特定生活状态的思考前奏
《两种旗帜》默想导言 / 或对我们可能蒙召的特定生活状态进行思考的前奏
两旗
两种旗帜
第一点 / 路西法的旗帜
第一点 / 路西法的旗帜
第二点 / 耶稣基督的旗帜
第二点 / 耶稣基督的旗帜
第三点 / 在两个旗帜之间的选择
第三点 / 两种旗帜之间的选择
三类人的操练
关于三个阶层的操练
第一要点
第一点
第二要点
第二点
第三要点
第三点
第三周
第三周
第三周的目标及其特有考虑
第三周的目标及其一些特殊考虑
关于圣餐奥秘的第一次操练
关于圣餐奥秘的第一次操练
第一要点 / 耶稣基督在圣餐中的临在
第一点 / 耶稣基督在圣餐中的临在
第二要点 / 耶稣基督在圣餐中的生命
第二点 / 耶稣基督在圣餐中的生活
第三要点 / 耶稣基督在圣餐中与我们的结合
第三点 / 耶稣基督在圣餐中与我们的结合
关于圣餐奥秘的第二次操练
关于圣餐奥秘的第二次操练
关于我们的主在最后晚餐后讲论的操练（约13-17）
关于我们主在最后晚餐后讲道的操练（约翰福音13-17章）
第一要点 / 耶稣回答祂使徒们的问题
第一点 / 耶稣回答他使徒的问题
第二点
第二点
第三点
第三点
我们主的受难第一操练 / 耶稣基督在客西马尼园
关于我们主受难的第一次操练 / 耶稣基督在橄榄山园中
第一点 / 耶稣基督作为牺牲者
第一点 / 作为牺牲品的耶稣基督
第二点 / 耶稣基督作为我们的榜样
第二点 / 作为我们榜样的耶稣基督
我们主的受难第二操练 / 论耶稣基督的苦难，从祂在橄榄园的剧痛到十字架上的死亡
关于我们主受难的第二次操练 / 关于耶稣基督从橄榄山园的痛苦到十字架上的死亡所受的苦难
第一点
第一点
第二点
第二点
我们主的受难第三操练 / 默观被钉十字架的耶稣基督之死
关于我们主受难的第三次操练 / 默观被钉十字架的耶稣基督之死
第一点 / 默观人物
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
第三点 / 思考行为
我们主的受难第四操练 / 感官应用于钉十字架的耶稣基督
关于我们主受难的第四次操练 / 将感官应用于被钉十字架的耶稣基督
第四周
第四周
第四周的目标及其独特性
第四周的目标及其特有之处
耶稣基督复活的第一操练
关于耶稣基督复活的第一次操练
第一点 / 耶稣基督在复活中的荣耀
第一点 / 耶稣基督在他复活中的荣耀
第二点
第二点
耶稣基督复活的第二操练
关于耶稣基督复活的第二次操练
第一点 / 默观人物
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
第三点 / 思考行为
第四点
第四点
第五点
第五点
耶稣基督在天堂的福乐生活操练
关于耶稣基督在天堂蒙福生活的操练
第一点 / 耶稣基督在天堂不再受苦
第一点 / 天堂里的耶稣基督不再受苦
第二点 / 耶稣基督在天堂再无渴求
第二点 / 天堂里的耶稣基督不再有任何渴望
第三点 / 耶稣基督在天堂无忧变迁
第三点 / 天堂里的耶稣基督无惧任何改变
爱神的操练
关于神的爱的操练
第一点
第一点
第二点
第二点
第三点
第三点
第四点
第四点
附加操练
附加练习
论敬奉神之母圣母马利亚
论对神之母，蒙福童贞女马利亚的敬礼
第一操练
第一次操练
第一点
第一点
第二点
第二点
第三点
第三点
第二操练
第二次操练
第一点：马利亚被赐给你作母亲
第一点 / 马利亚已被赐给你作母亲
第二点：马利亚总是向你显明自己是母亲
第二点 / 马利亚总是显明自己是你的母亲
第三点：我们因此欠我们的母亲爱、信赖、效法、热心传播对她的敬礼
第三点 / 因此，我们欠我们的母亲爱、信赖、效法，以及传播对她的敬礼的热忱
操练最后一天的建议
神操最后一日的建议
方法与规则
方法与规则
1. 具体省察的方法
一、特殊省察法
2. 关于总体良心省察的建议
二、关于普遍省察良心的建议
3. 每日进行的总体省察方法
三、每日普遍省察法
4. 关于总告解和圣餐
四、论总告解与领圣餐
5. 补赎规则或第十项附加（见第5页，「十项附加」。）
五、补赎规则或第十附加规定（见第5页，「十项附加规定」）
6. 辨别神类的规则
六、辨别诸灵的规则
基础默想
基本默想
人的目的
人的目的
第一真理 / 我来自神
第一个真理 / 我来自神
第二真理 / 我属于神
第二个真理 / 我属于神
第三真理 / 我注定为神
第三个真理 / 我注定要归于神
受造物的目的
受造物的目的
第一考虑 / 受造物属于神
第一个思考 / 受造物属于神
第二考虑 / 受造物藉着人归于神
第二个思考 / 受造物通过人而为神
第三考虑 / 受造物如何藉着引导人归向神来荣耀神
第三个思考 / 受造物如何通过引导人归向神来荣耀神
关于对受造物的淡漠
论对受造物的冷漠
第一考虑 / 这种淡漠在神方面的动机
第一个思考 / 关于神对这种冷漠的动机
第二考虑 / 这种淡漠在我方面的动机
第二个思考 / 关于我自己对这种冷漠的动机
关于罪的第一次操练 / 灵魂三力对三种不同罪的默想或操练：堕落天使的罪、我们始祖的罪以及一个亚当子孙因本罪被定罪的案例
关于罪的第一次操练 / 关于三种不同罪的默想或灵魂三能力的操练：堕落天使的罪，我们始祖的罪，以及因本罪而被定罪的亚当后裔的罪
第一点 / 叛逆天使的罪
第一点 / 背叛天使的罪
第二点 / 亚当的罪
第二点 / 亚当的罪
第三点 / 关于一个具体的罪
第三点 / 关于一个特定的罪
关于罪的第二次操练 / 关于我们自己的罪
关于罪的第二次操练 / 关于我们自己的罪
第一点 / 回想你一生所有的罪
第一点 / 回忆你一生所有的罪
第二点 / 思考所有这些罪本身的恶意
第二点 / 思考所有这些罪本身的邪恶
第三点 / 思考你这冒犯神者是何等存在
第三点 / 思考如此冒犯神的你是什么
第四点 / 思考你所冒犯的这位神是何等存在
第四点 / 思考你所冒犯的这位神是什么
第五点 / 以向神和受造物陈词作结
第五点 / 以向神和受造物说话结束
关于罪的第三次操练 / 论致死的罪的无限恶意
关于罪的第三次操练 / 论致死之罪的无限邪恶
第一考虑 / 人被神冒犯
第一个思考 / 人冒犯神
第二考虑 / 人被神冒犯且冒犯了祂所有属性
第二个思考 / 人冒犯神，并在他所有的属性上冒犯他
第三考虑 / 人被神冒犯，尽管有诸多理由劝他勿犯
第三个思考 / 人冒犯神，尽管有如此多的动机敦促他不要冒犯
关于罪的第四次操练 / 论致死的罪在罪人灵魂中的影响
关于罪的第四次操练 / 论致死之罪在罪人灵魂中的影响
第一考虑 / 致死的罪使我们失去神的友谊
第一个思考 / 致死的罪使我们失去神的友谊
第二考虑 / 致死的罪剥夺我们所有恩典的恩赐
第二个思考 / 致死的罪剥夺了我们所有恩典的恩赐
第三考虑 / 致死的罪奴役我们的自由
第三个思考 / 致死的罪奴役我们的自由
第四考虑 / 致死的罪剥夺我们心灵的平安
第四个思考 / 致死的罪剥夺了我们内心的平安
第五考虑 / 致死的罪杀死灵魂
第五个思考 / 致死的罪杀死灵魂
关于地狱的操练
关于地狱的操练
关于死亡的第一次操练
关于死亡的第一次操练
关于死亡的第二次操练
关于死亡的第二次操练
第一默想 / 你的临终痛苦
第一次默观 / 你的临终
第二默想 / 你死后的状态
第二次默观 / 你死后的状态
关于私审判的操练
关于特殊审判的操练
关于浪子的操练
关于浪子的操练
第一点 / 浪子的流浪
第一点 / 浪子的流浪
第二点 / 浪子的回归
第二点 / 浪子的归来
我们主生命的奥秘
我们主生平的奥秘
1. 道成肉身向圣母宣告（路1:26-38）
一、向蒙福童贞女宣告道成肉身（路1:26-38）
2. 马利亚拜访她的表姐以利沙伯（路1:39-56）
二、马利亚拜访她的表亲伊利莎白（路1:39-56）
3. 耶稣基督的降生（路2:1-14）
三、耶稣基督的诞生（路2:1-14）
4. 牧羊人的朝拜（路2:8-20）
四、牧羊人的朝拜（路2:8-20）
5. 割礼（路2:21）
五、割礼（路2:21）
6. 博士的朝拜（太2:1-12）
六、东方博士的朝拜（太2:1-12）
7. 圣母的洁净与婴孩在圣殿的奉献（路2:22-39）
七、圣母的洁净礼和孩童耶稣在圣殿的奉献（路2:22-39）
8. 逃往埃及（太2:13-15）
八、逃往埃及（太2:13-15）
9. 从埃及返回（太2:19-23）
九、从埃及回来（太2:19-23）
10. 我们主从十二岁到三十岁的生活（路2:51-52；可6:3）
十、我们主从十二岁到三十岁的生活（路2:51, 52；可6:3）
11. 十二岁的耶稣在教师中间（路2:41-51）
十一、耶稣十二岁时在博士中间（路2:41-51）
12. 耶稣基督的洗礼（太3:13-17；可1:9-11；路3:21-23）
十二、耶稣基督的洗礼（太3:13-17；可1:9-11；路3:21-23）
13. 耶稣基督的试探（太4:1-11；可1:12-13；路4:1-13）
十三、耶稣基督的试探（太4:1-11；可1:12, 13；路4:1-13）
14. 使徒的呼召
十四、使徒的呼召
15. 耶稣基督在迦拿婚宴的第一个神迹（约2:1-11）
十五、耶稣基督在迦拿婚筵上的第一个神迹（约2:1-11）
16. 第一次赶出殿里的买卖人<foot>这事发生在第一次逾越节之后，那是在我们主受洗之后。第二次我们主行这事是在第四次逾越节之前，如圣马太（21:12）、圣马可（11:15）和圣路加（19:45）所记。</foot>（约2:13-22）
十六、第一次将买卖人赶出圣殿<foot>这发生在第一次逾越节之后，也就是我们主受洗之后。我们主第二次行这事是在第四次逾越节之前，正如圣马太（21:12）、圣马可（11:15）和圣路加（19:45）所记载的。</foot>（约2:13-22）
17. 耶稣基督的山上宝训（太5-7；路7:17-49）
十七、耶稣基督登山宝训（太5-7；路7:17-49）
18. 平静加利利海上的风暴（太8:23-27；可4:35-40；路7:22-25）
十八、加利利海上的风暴平息（太8:23-27；可4:35-40；路8:22-25）
19. 耶稣基督在水面上行走（太14:22-33；可6:45-54；约5:15-21）
十九、耶稣基督在水面行走（太14:22-33；可6:45-54；约6:15-21）
20. 耶稣基督差遣使徒传道（太10:1-42,11:1；可6:7-13；路9:1-6）
二十、耶稣基督差遣他的使徒去传道（太10:1-42, 11:1；可6:7-13；路9:1-6）
21. 抹大拉的悔改（路7:36-50）
二十一、马格达林的悔改（路7:36-50）
22. 众人得饱（太14:13-21；可6:30-44；路9:10-17；约6:1-14）
二十二、喂饱众人（太14:13-21；可6:30-44；路9:10-17；约6:1-14）
23. 耶稣基督变像（太17:1-9；可9:1-8；路9:28-36）
二十三、耶稣基督变像（太17:1-9；可9:1-8；路9:28-36）
24. 拉撒路复活（约11:1-45）
二十四、拉撒路的复活（约11:1-45）
25. 伯大尼的筵席（太26:6-13；可14:3-9；约12:1-11）
二十五、伯大尼的晚餐（太26:6-13；可14:3-9；约12:1-11）
26. 棕枝主日（太21:1-11；可11:1-10；路19:29-44；约12:12-19）
二十六、棕枝主日（太21:1-11；可11:1-10；路19:29-44；约12:12-19）
27. 耶稣在圣殿讲道（路19:47-48）
二十七、耶稣在圣殿讲道（路19:47, 48）
28. 最后晚餐（太26:17-30；可14:12-20；路22:7-23；约13:1-30）
二十八、最后的晚餐（太26:17-30；可14:12-20；路22:7-23；约13:1-30）
29. 从晚餐到橄榄园的奥秘（太26:31-46；可14:27-42；路22:47-54；约13:31-38,14-17,18:1-2）
二十九、从晚餐到橄榄园的奥秘（包括）（太26:31-46；可14:27-42；路22:39-54；约13:31-38, 14-17, 18:1, 2）
30. 从园子到亚那府（太26:47-57；可14:43-53；路22:47-54；约18:3-24）
三十、从花园到亚那的家（太26:47-57；可14:43-53；路22:47-54；约18:3-24）
31. 从亚那府到该亚法府（太26:57-75；可14:53-72；路22:54-71；约28:24-27）
三十一、从亚那的家到该亚法的家（太26:57-75；可14:53-72；路22:54-71；约18:24-27）
32. 从该亚法府到彼拉多府（太27:1-27；可15:1-14；路23:1-5；约18:28-40）
三十二、从该亚法的家到彼拉多的家（太27:1-27；可15:1-14；路23:1-5；约18:28-40）
33. 从彼拉多府到希律府（路23:6-12）
三十三、从彼拉多的家到希律的家（路23:6-12）
34. 耶稣从希律送回彼拉多（太27:24-30；可15:15-19；路23:12-23；约19:1-11）
三十四、耶稣从希律那里被送回彼拉多（太27:24-30；可15:15-19；路23:12-23；约19:1-11）
35. 耶稣基督被定罪和钉十字架（太27:31-38；可15:20-28；路23:24-38；约19:12-24）
三十五、耶稣基督的定罪和钉十字架（太27:31-38；可15:20-28；路23:24-38；约19:12-24）
36. 耶稣在十字架上（太27:39-56；可15:29-41；路18:39-49；约19:25-39）
三十六、耶稣在十字架上（太27:39-56；可15:29-41；路23:39-49；约19:25-39）
37. 耶稣基督的安葬（太27:57-66；可15:42-47；路23:50-56；约19:30-42）
三十七、耶稣基督的埋葬（太27:57-66；可15:42-47；路23:50-56；约19:30-42）
38. 耶稣基督的复活和他的首次显现
三十八、耶稣基督的复活和他的第一次显现
39. 第二次显现（太28:1-7；可16:1-11；路24:1-11；约2
三十九、第二次显现（太28:1-7；可16:1-11；路24:1-11；约20:1, 11-18）
40. 第三次显现（太28:8-10）
四十、第三次显现（太28:8-10）
41. 第四次显现（路24:12-34；约20:1-10）
四十一、第四次显现（路24:12-34；约20:1-10）
42. 第五次显现（可16:12-13；路24:13-34）
四十二、第五次显现（可16:12, 13；路24:13-34）
43. 第六次显现（路24:36-45；约20:19-23）
四十三、第六次显现（路24:36-45；约20:19-23）
44. 第七次显现（约20:24-29）
四十四、第七次显现（约20:24-29）
45. 第八次显现（约21:1-25）
四十五、第八次显现（约21:1-25）
46. 第九次显现（太18:16-20；可16:14-20；路24:46-53）
四十六、第九次显现（太28:16-20；可16:14-20；路24:46-53）
47. 第十次显现（林前15:6）
四十七、第十次显现（林前15:6）
48. 第十一次显现（林前15:7）
四十八、第十一次显现（林前15:7）
49. 第十二次显现
四十九、第十二次显现
50. 第十三次显现（林前15:8）
五十、第十三次显现（林前15:8）
51. 耶稣基督升天（徒1:1,11）
五十一、耶稣基督升天（徒1:1, 11）
三十天避静主题安排
三十天退省主题安排
第一周
第一周
第一天
第一天
第二天
第二天
第三天
第三天
第四天
第四天
第五天
第五天
第六天
第六天
第七天
第七天
第八天
第八天
第二周
第二周
第一天（9）
第一天（九）
第二天（10）
第二天（十）
第三天（11）
第三天（十一）
第四天（12）
第四天（十二）
第五天（13）
第五天（十三）
第六天（14）
第六天（十四）
第七天（15）
第七天（十五）
第八天（16）
第八天（十六）
第九天（17）
第九天（十七）
第三周
第三周
第一天（18）
第一天（十八）
第二天（19）
第二天（十九）
第三天（20）
第三天（二十）
第四天（21）
第四天（二十一）
第五天（22）
第五天（二十二）
第六天（23）
第六天（二十三）
第七天（24）
第七天（二十四）
第四周
第四周
第一天（25）
第一天（二十五）
第二天（26）
第二天（二十六）
第三天（27）
第三天（二十七）
第四天（28）
第四天（二十八）
第五天（29）
第五天（二十九）
第六天（30）
第六天（三十）
十五天避静主题安排
十五天退省主题安排
第一天
第一天
第二天
第二天
第三天
第三天
第四天
第四天
第五天
第五天
第六天
第六天
第七天
第七天
第八天
第八天
第九天
第九天
第十天
第十天
第十一天
第十一天
第十二天
第十二天
第十三天
第十三天
第十四天
第十四天
第十五天
第十五天
八天避静主题安排
八天退省主题安排
第一天
第一天
第二天
第二天
第三天
第三天
第四天
第四天
第五天
第五天
第六天
第六天
第七天
第七天
第八天
第八天
八天避静主题的另一种安排
八天退省主题的另一种安排
第一天
第一天
第二天
第二天
第三天
第三天
第四天
第四天
第五天
第五天
第六天
第六天
第七天
第七天
第八天
第八天
阅读材料
阅读材料
灵修阅读：选自新约和《效法基督》
属灵阅读，选自新约和《师主篇》
祈祷文
祷文
我们的父祈祷文
主祷文（我们的天父）
万福马利亚祈祷文
圣母祷文（万福马利亚）
基督灵魂祈祷文
基督的灵魂（Anima Christi）
收纳祈祷文
Suscipe
信经（使徒信经）
信经（使徒信经）
天上母后经
天上母后喜乐经
海星圣母颂
海洋之星圣母颂
来吧，造物主
伏求圣灵降临
圣母悼歌
圣母哀悼曲
灵修操练导论
《神操》导论
灵修操练的起源
《神操》的起源
灵修操练的结构与内容
《神操》的结构和内容
第一周：灵魂归向神的复原
第一周：灵魂归向神的恢复
第二周：认识、热爱并效法基督君王
第二周：认识、爱慕和效法君王耶稣基督
第三周：全然追随基督君王的决志
第三周：决心完全跟随君王基督
第四周：在基督荣耀中与祂合一
第四周：在基督的荣耀中与他结合
圣依纳爵的生平
圣依纳爵·罗耀拉的生平
一个士兵的归正
一个士兵的皈依
朝圣骑士依纳爵
朝圣骑士依纳爵
创立「耶稣会」
「耶稣会」的创立
病逝于主内
在主内的疾病与死亡
耶稣会要闻
关于耶稣会士的事实
基督精兵：耶稣会徽与格言
基督的士兵：耶稣会的印章和格言
耶稣会徽
耶稣会印章
IHS圣名号
IHS
十架与钉
十字架和钉子
光芒四射
旭日东升
「愈显主荣」
「为了神更大的荣耀」
每日灵修省察步骤
每日属灵省察的步骤
深厚根基
坚固的根基
圣依纳爵的灵性渊源
圣依纳爵·罗耀拉的属灵影响
《基督生平》
基督的生平
《黄金传说》
黄金传说
《效法基督》
师主篇
圣方济各·沙勿略（1506-1552）
圣方济各·沙勿略（1506-1552）
可敬者玛丽·沃德（1585-1645）
可敬的玛丽·沃德（1585-1645）
真福加白列·德格维达（1656-1680）
真福卡特里·特卡克维萨（1656-1680）
神之仆华尔特·齐塞克神父（1904-1984）
神的仆人，耶稣会士华特·齐泽克神父（1904-1984）
如何阅读《灵修操练》
如何阅读《神操》
圣依纳爵的祈祷
圣依纳爵的祈祷
付诸实践
付诸实践
与《灵修操练》共度一周
与「神操」共度一周
第一天：神的荣耀
第一天：神的荣耀
第二天：与基督联合
第二天：与耶稣基督结合
第三天：在神的光中看生命
第三天：在神的光中看待生命
第四天：仁爱在行动中
第四天：仁爱在行动
第五天：彻底超脱
第五天：彻底的冷漠
第六天：属灵争战
第六天：属灵争战
第七天：对圣餐的虔诚
第七天：对圣餐的虔敬
向圣依纳爵的祈祷
向圣依纳爵祈祷
寻求他的代祷
寻求他的代祷
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