第五部分
第五部分
三十天退省主题安排
三十天避静主题安排
注意：福音书的段落可以在表5中找到，也可以在每个「奥秘」的开头找到，第265-286页。
注：各段福音经文见表五，并列于每一奥秘标题之前，第265-286页
退省前夕
避静前夕
预备操练，或退省默想，第10页
预备操练，或避静默想，第10页
导论性思考，第10页
绪论思考，第10页
关于人生终极目标思考的导论，第17页
人生终极目的思考导言，第17页
第一周
第一周
第一天
第1天
操练一：我来自神，第19页；二：我属于神，第21页；三：我注定属于神，第23页；四：重复，摘要，第230页；思考。特殊省察，第197页。
操练1：我从神而来，第19页；2：我属于神，第21页；3：我归向神，第23页；4：复习，简要，第230页；思考：特省察，第197页。
第二天
第2天
操练一：受造物的终极目标，第25页；二：对受造物的冷漠，第30页；三：重复，摘要，第236页；四：基础的重复，摘要，第230页；思考。关于普遍省察，第199-202页；默想的方法，第5页。
操练1：受造物的归宿，第25页；2：对受造物的超脱，第30页；3：复习，简要，第236页；4：根基复习，简要，第230页；思考：总省察，第199-202页；默想方法，第5页。
第三天
第3天
操练一：天使的罪，第34页；二：亚当的罪，第38页；三：个人的罪，第42页；四：重复，摘要，第231页；五：感官在地狱上的运用，第68页；思考。默想的方法，第5页；前九项补充，第8页。
操练1：天使的罪，第34页；2：亚当的罪，第38页；3：个人的罪，第42页；4：复习，简要，第231页；5：地狱感官应用，第68页；思考：默想方法，第5页；前九项补助，第8页。
第四天
第4天
操练一：地狱默想，第一、二点，第62页；二：同上，第三、四、五点，第64页；三：论我们本罪的数量等，第59页；四、五：重复，摘要，第62页，第59页；思考。第十项补充，第205页；总告解，第203页。
操练1：地狱默想，第1、2点，第62页；2：同上，第3、4、5点，第64页；3：本罪的数量等，第59页；4、5：复习，简要，第62、59页；思考：第十项补助，第205页；总告解，第203页。
第五天
第5天
操练一：死亡默想，第69页；二：临终默观，第75页；三：人死后的状态，第76页；四：致死之罪的邪恶，第47页；五：重复，摘要，第252页，第253页，第244页；思考。辨别神灵的规则，前七条规则，第207页。
操练1：死亡默想，第69页；2：临终默观，第75页；3：人死后的状态，第76页；4：致死罪的恶性，第47页；5：复习，简要，第252、253、244页；思考：辨别诸灵规则，前七条，第207页。
第六天
第6天
操练一：论特殊审判，第一、二、三点，第78页；二：同上，第四、五、六点，第80页；三：致死之罪对灵魂的影响，第53页；四、五：重复，摘要，第256页，第247页。思考。第一种祈祷方式，第225页。总告解，第203页。
操练1： Particular Judgment（个人审判）第1、2、3点，第78页；2：同上，第4、5、6点，第80页；3：致死罪对灵魂的影响，第53页；4、5：复习，简要，第256、247页。思考：第一种祈祷方式，第225页。总告解，第203页。
第七天
第7天
操练一：论小罪，第83页；二、三：浪子的漂泊，第86页；四、五：重复；思考。辨别神灵的最后七条规则，第209页；普遍省察，第199页。
操练1：轻罪，第83页；2、3：浪子流浪，第86页；4、5：复习；思考：辨别诸灵最后七条规则，第209页；总省察，第199页。
第八天
第8天
操练一：浪子回头，第90页；思考。第二周的目标等，第94页。
操练1：浪子回头，第90页；思考：第二周目标等，第94页。
第二周
第二周
第一天（九）
第1天（第9天）
操练一：我们救主的统治，第96页；二：同上重复，第99页；默观的方法，第95页；第二种祈祷方式，应用于将我们自己献给耶稣基督，第226页。
操练1：救主为王，第96页；2：同上复习，第99页；默观方法，第95页；第二种祈祷方式，应用于献身于耶稣基督，第226页。
第二天（十）
第2天（第10天）
操练一、二、三：道成肉身默想，第101页；四、五：同上默观，第106页；思考。第二周辨别神灵的规则，第211页。
操练1、2、3：道成肉身默想，第101页；4、5：同上默观，第106页；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第三天（十一）
第3天（第11天）
操练一、二：圣诞默想，第108页；三、四：同上默观，第111页；五：感官的运用，第113页；思考。第二周辨别神灵的规则，第211页。
操练1、2：圣诞默想，第108页；3、4：同上默观，第111页；5：感官应用，第113页；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第四天（十二）
第4天（第12天）
操练一、二：耶稣在圣殿的奉献，以及逃往埃及，第267页；或者代替这些，关于耶稣在拿撒勒的隐藏生活，第115页；以及对同一奥秘的默观，第119页；三、四：重复；五：感官的运用，第120页；思考。特殊省察的方法，第197页；补充或建议，第8页。
操练1、2：耶稣献殿及逃往埃及，第267页；或可改为默想耶稣在拿撒勒隐居生活，第115页，并同奥秘默观，第119页；3、4：复习；5：感官应用，第120页；思考：特省察方法，第197页；补助或建议，第8页。
第五天（十三）
第5天（第13天）
操练一：我们救主从十二岁到三十岁的生活，第268页；耶稣基督公开生活的第一点，第121页；二：耶稣在博士中间，第269页；耶稣基督公开生活的第二、三点，第123页；三：重复；思考。论选择，或选择一种状态，第一条，第213页；或改革，第216页。
操练1：救主从十二岁到三十岁的生活，第268页；耶稣公开生活第一点，第121页；2：耶稣在圣殿与师长辩论，第269页；耶稣公开生活第2、3点，第123页；3：复习；思考：择业或选择人生状态，第1条，第213页；或生活革新，第216页。
第六天（十四）
第6天（第14天）
操练一：两面旗帜，第127页；二：同上，第二次，第130页；三、四：重复；五：三个阶层，第131页；思考。选择状态，第二、三条，第213页；或改革，第216页。
操练1：两面旗帜，第127页；2：同上复习，第130页；3、4：复习；5：三种人，第131页；思考：择业第2、3条，第213页；或生活革新，第216页。
第七天（十五）
第7天（第15天）
操练一：我们主的洗礼，第269页；二：谦卑的三个等级，第135页；三、四：重复；五：选择状态和改革，第213页，第216页；辨别神灵，第211页。
操练1：主受洗，第269页；2：三种谦卑，第135页；3、4：复习；5：择业与生活革新，第213、216页；辨别诸灵，第211页。
第八天（十六）
第8天（第16天）
操练一：耶稣基督的试探；或使徒的呼召，第270页；二、三：重复；四：感官的运用；思考。分配个人财物和施舍，第219页。
操练1：耶稣受试探，或使徒蒙召，第270页；2、3：复习；4：感官应用；思考：财物分配与施舍，第219页。
第九天（十七）
第9天（第17天）
操练：登山宝训，第271页；思考。第三周的目标等，第139页。
操练：山上宝训，第271页；思考：第三周目标等，第139页。
注意：如果这第二周延长，我们应该依次默想圣依纳爵指出的以下主题：耶稣在水面行走，耶稣在圣殿教导，拉撒路的复活，耶稣凯旋进入耶路撒冷，第160页等。
注：如第二周延长，应依圣依纳爵指示，依次默想以下主题：耶稣在水面行走、在圣殿教训人、拉撒路复活、耶稣凯旋进入耶路撒冷，第160页及以下。
第三周
第三周
第一天（十八）
第1天（第18天）
操练一：圣餐奥秘默想，第一、二点，第142页；二：同上，第三点，第144页；三、四：重复；五：感官的运用，第146页；思考。节制规则，第218页；正统信仰规则，第二、三、八条，第222页。
操练1：圣餐奥秘默想第1、2点，第142页；2：同上第3点，第144页；3、4：复习；5：感官应用，第146页；思考：节制规则，第218页；正统信仰规则第2、3、8条，第222页。
第二天（十九）
第2天（第19天）
操练一：最后晚餐后的讲道，第一点，第148页；二：同上，第二点，第150页；三：同上，第三点，第153页；四、五：重复；思考。正统信仰规则，第十一至十八条，第223-24页。
操练1：最后晚餐后的训诲第1点，第148页；2：同上第2点，第150页；3：同上第3点，第153页；4、5：复习；思考：正统信仰规则第11至18条，第223-224页。
第三天（二十）
第3天（第20天）
操练一：耶稣在橄榄园，第一点，第154页；二：同上，第二点，第156页；三、四：重复；五：感官的运用；思考。第十项补充，第205页；关于顾虑的备注，第220页。
操练1：耶稣在橄榄园第1点，第154页；2：同上第2点，第156页；3、4：复习；5：感官应用；思考：第十项补助，第205页；关于疑虑的说明，第220页。
第四天（二十一）
第4天（第21天）
操练一：耶稣基督从花园到十字架的苦难，第一点，第157页；二：同上，第二点，第160页；三、四：重复；五：感官的运用；思考。谦卑的三个等级，第135页。
操练1：耶稣基督从客西马尼园到十字架的苦难，第1点，第157页；2：同上，第2点，第160页；3、4：复习；5：感官应用；思考：三种谦卑，第135页。
第五天（二十二）
第5天（第22天）
操练一、二：默观耶稣基督在十字架上的死亡，第162页；三、四：重复；五：感官的运用，第165页；思考。正统信仰规则，第三、七条，第222页；节制规则，第218页。
操练1、2：默观耶稣基督被钉十字架而死，第162页；3、4：复习；5：感官应用，第165页；思考：正统信仰规则第3、7条，第222页；节制规则，第218页。
第六天（二十三）
第6天（第23天）
默想福音书中关于受难的整个历史，任选一项或多项操练。思考。谦卑的三个等级，第135页。节制规则，第218页；关于顾虑，第220页。
默想主受难全史，可选一项或多项操练，经文取自福音书。思考：三种谦卑，第135页；节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
第七天（二十四）
第7天（第24天）
操练：耶稣的埋葬，第281页；思考。第四周的目标等，第167页。
操练：耶稣安葬，第281页；思考：第四周目标等，第167页。
第四周
第四周
第一天（二十五）
第1天（第25天）
操练一：复活默想，第一点，第168页；二：同一奥秘的默观，第173页；三：重复；四：感官的运用；思考。关于顾虑，第220页。
操练1：复活默想第1点，第168页；2：同奥秘默观，第173页；3：复习；4：感官应用；思考：论疑虑，第220页。
第二天（二十六）
第2天（第26天）
操练一：耶稣基督的第一次显现，第281页；或复活耶稣的显现，复活默想的第二点，第171页；二：同上默观，第173页；三：重复；四：感官的运用；思考。第二周辨别神灵的规则，第211页。
操练1：耶稣基督第一次显现，第281页；或复活显现，复活默想第2点，第171页；2：同上默观，第173页；3：复习；4：感官应用；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第三天（二十七）
第3天（第27天）
操练一：耶稣基督在天堂的生活，第一点，第175页；二：同上，第二点，第177页；三：同上，第三点，第179页；四：重复，或感官的运用；思考。正统信仰规则，第222页。
操练1：耶稣基督在天上的生命，第1点，第175页；2：同上，第2点，第177页；3：同上，第3点，第179页；4：复习，或感官应用；思考：正统信仰规则，第222页。
第四天（二十八）
第4天（第28天）
操练一：论对圣母马利亚的敬礼；马利亚，神之母，第185页；二：同上；马利亚，我们的母亲，第189页；三、四：重复；思考。正统信仰规则，第222页。
操练1：敬礼圣母马利亚，神之母，第185页；2：同上，马利亚为我们的母亲，第189页；3、4：复习；思考：正统信仰规则，第222页。
第五天（二十九）
第5天（第29天）
操练一：默观神的爱，第一点，第180页；二：同上，第二点，第182页；三：同上，第三、四点，第182-3页；四：重复；思考。第二、三种祈祷方式，第227页。
操练1：默观神的爱，第1点，第180页；2：同上，第2点，第182页；3：同上，第3、4点，第182-183页；4：复习；思考：第二、第三种祈祷方式，第227页。
第六天（三十）
第6天（第30天）
操练：「Suscipe」祷文，根据第二种祈祷方式，第181页（227）；思考。神操最后一天的建议，第193页。
操练：「Suscipe」祷文，按第二种祈祷方式，第181页（227页）；思考：属灵操练最后一天的建议，第193页。
十五天退省主题安排
十五天避静主题安排
退省前夕，如表一所示
避静前夕，见表一
与表一相同，第10页和第17页
同表一，第10、17页
第一天
第1天
人的终极目标，第19页；受造物的终极目标，第25页；对它们的冷漠，第30页；重复；思考。特殊和普遍省察，第197页，第199页；默想的方法，第5页。
人生终极目的，第19页；受造物的归宿，第25页；对受造物的超脱，第30页；复习；思考：特省察与总省察，第197、199页；默想方法，第5页。
第二天
第2天
论三重罪，第34、38、42页；我们个人的罪，第59页；地狱，第62、68页；思考。补充，第一至九项，第8页；第一种祈祷方式，第225页。
三重罪，第34、38、42页；我们的本罪，第59页；地狱，第62、68页；思考：前九项补助，第8页；第一种祈祷方式，第225页。
第三天
第3天
死亡，第69、75页；致死之罪的无限邪恶，第47页；两者的重复，第76、244页；思考。第十项补充，第205页；论总告解，第203页。
死亡，第69、75页；致死罪的极大恶性，第47页；两者复习，第76、244页；思考：第十项补助，第205页；论总告解，第203页。
第四天
第4天
特殊审判，第78页；致死之罪的后果，第53页；两者的重复，第256、247页；思考。第一周辨别神灵的规则，第207页。
个人审判，第78页；致死罪的影响，第53页；两者复习，第256、247页；思考：第一周辨别诸灵规则，第207页。
第五天
第5天
小罪，第83页；浪子的漂泊，第86页；他的归来，第90页；重复，第258页；思考。辨别神灵的规则，第207页。
轻罪，第83页；浪子的流浪，第86页；他的回头，第90页；复习，第258页；思考：辨别诸灵规则，第207页。
第六天
第6天
基督的统治，第96页；同一主题再论，第175页；第二周的目标，第94页。
基督为王，第96页；同题再思，第175页；第二周目标，第94页。
第七天
第7天
道成肉身，第101、106页；圣诞，第108、111页；这两个主题的重复，第265、266页；感官的运用，第113页；思考。第二周辨别神灵的规则，第211页。
道成肉身，第101、106页；圣诞，第108、111页；两主题复习，第265、266页；感官应用，第113页；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第八天
第8天
耶稣基督的隐藏生活，第115-121页；耶稣基督的公开生活，第121页；重复；感官的运用；思考。论选择，或选择一种状态，第一、二、三条，第213页。
耶稣基督隐居生活，第115-121页；耶稣基督公开生活，第121页；复习；感官应用；思考：择业或选择人生状态，第1、2、3条，第213页。
第九天
第9天
两面旗帜，第126页；同上重复；三个阶层，第131页；思考。论选择，第三、四条，第214页。
两面旗帜，第126页；同上复习；三种人，第131页；思考：择业第3、4条，第214页。
第十天
第10天
耶稣基督的洗礼，第269页；谦卑的三个等级，第135页；论选择，第213页，或改革，第216页；思考。施舍的分配，第219页。
耶稣基督受洗，第269页；三种谦卑，第135页；择业，第213页，或生活革新，第216页；思考：施舍分配，第219页。
第十一天
第11天
圣餐，第142、146页；最后晚餐后的讲道，第148页；橄榄园，第154页；思考。节制规则，第218页；正统信仰规则，第二、三、八条，第222页。
圣餐，第142、146页；最后晚餐后训诲，第148页；橄榄园，第154页；思考：节制规则，第218页；正统信仰规则第2、3、8条，第222页。
第十二天
第12天
耶稣基督的苦难，第154、157页；他的死亡，第162页；感官的运用，第165页；思考。补赎规则，或第十项补充，第205页。
耶稣基督的苦难，第154、157页；祂的死亡，第162页；感官应用，第165页；思考：补赎规则或第十项补助，第205页。
第十三天
第13天
耶稣基督的复活和显现，第168、173页；重复；感官的运用；思考。关于顾虑的备注，第220页；第二、三种祈祷方式，第226页。
耶稣基督复活及显现，第168、173页；复习；感官应用；思考：论疑虑，第220页；第二、第三种祈祷方式，第226页。
第十四天
第14天
耶稣基督在天堂的生活，第175页；对圣母马利亚的敬礼，第185页；思考。正统信仰规则，第222页。
耶稣基督在天上的生命，第175页；敬礼圣母马利亚，第185页；思考：正统信仰规则，第222页。
第十五天
第15天
论神的爱，第180页；重复；退省最后一天的建议，第191页。
论神的爱，第180页；复习；避静最后一天建议，第191页。
八天退省主题安排
八天避静主题安排
退省前夕，如表一所示
避静前夕，见表一
与表一相同，第10页和第17页
同表一，第10、17页
第一天
第1天
人的终极目标，摘要，第231页；受造物的终极目标，摘要，第233页；对它们的冷漠，摘要，第236页；思考。省察，特殊和普遍，第197页，第199页；论默想，第5页。
人生终极目的，简要，第231页；受造物的归宿，简要，第233页；对受造物的超脱，简要，第236页；思考：特省察与总省察，第197、199页；关于默想，第5页。
第二天
第2天
三重罪，摘要，第238、242、244页；罪的后果，摘要，第247页；地狱，摘要，第249页；思考。补充，第一至九项，第8页；第一种祈祷方式，第225页；总告解，第203页。
三重罪，简要，第238、242、244页；罪的影响，简要，第247页；地狱，简要，第249页；思考：前九项补助，第8页；第一种祈祷方式，第225页；总告解，第203页。
第三天
第3天
死亡，摘要，第252页；致死之罪的无限邪恶，摘要，第244页；致死之罪的后果，摘要，第247页；思考。第十项补充，第205页；第一种祈祷方式，第225页。
死亡，简要，第252页；致死罪的极大恶性，简要，第244页；致死罪的影响，简要，第247页；思考：第十项补助，第205页；第一种祈祷方式，第225页。
第四天
第4天
审判，摘要，第256页；小罪，第83页；浪子，第258页；思考。第一周辨别神灵的规则，第207页。
审判，简要，第256页；轻罪，第83页；浪子，第258页；思考：第一周辨别诸灵规则，第207页。
第五天
第5天
耶稣基督的统治，第96页；道成肉身，第101、106页；圣诞，第108、111页；思考。第二周的目标，第94页。
基督为王，第96页；道成肉身，第101、106页；圣诞，第108、111页；思考：第二周目标，第94页。
第六天
第6天
耶稣基督的隐藏生活，第115、119、120页；耶稣基督的公开生活，第121页；两面旗帜，第127页；思考。论选择，第213页；或改革，第216页；谦卑的三个等级，第135页。
耶稣基督隐居生活，第115、119、120页；耶稣基督公开生活，第121页；两面旗帜，第127页；思考：择业，第213页，或生活革新，第216页；三种谦卑，第135页。
第七天
第7天
从橄榄园到十字架，第154、157页；耶稣基督在十字架上，第162、165页；思考。节制规则，第218页；关于顾虑，第220页。
橄榄园到十字架，第154、157页；耶稣基督被钉十字架，第162、165页；思考：节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
第八天
第8天
论圣餐，第142、146页；论神的爱，第180页；思考。正统信仰规则，第222页。
论圣餐，第142、146页；论神的爱，第180页；思考：正统信仰规则，第222页。
八天退省主题的另一种安排
另一种八天避静主题安排
第一天
第1天
人的终极目标，摘要，第231页；受造物的终极目标，摘要，第233页；对它们的冷漠，摘要，第236页；三重罪，摘要，第238-44页；思考。普遍省察，第199页；默想的方法，第5页；十项补充，第8、205页。
人生终极目的，简要，第231页；受造物的归宿，简要，第233页；对受造物的超脱，简要，第236页；三重罪，简要，第238-244页；思考：总省察，第199页；默想方法，第5页；十项补助，第8、205页。
第二天
第2天
罪的邪恶，摘要，第244页；个人的罪，摘要，第242页；地狱，第62、249页；思考。总告解，第203页；第一种祈祷方式，第225页。
罪的恶性，简要，第244页；本罪，简要，第242页；地狱，第62、249页；思考：总告解，第203页；第一种祈祷方式，第225页。
第三天
第3天
死亡，第69、75、76页；审判，第78页；浪子，摘要，第258页；思考。第一周辨别神灵，第207页。
死亡，第69、75、76页；审判，第78页；浪子，简要，第258页；思考：第一周辨别诸灵，第207页。
第四天
第4天
耶稣基督的统治，第96页；道成肉身，第101、106页；思考。第二周的目标，第94页。
基督为王，第96页；道成肉身，第101、106页；思考：第二周目标，第94页。
第五天
第5天
圣诞，第108、111页；耶稣基督的隐藏生活，第115、119、120页；思考。第二周辨别神灵，第211页。
圣诞，第108、111页；耶稣基督隐居生活，第115、119、120页；思考：第二周辨别诸灵，第211页。
第六天
第6天
耶稣基督的公开生活，第121页；两面旗帜，第127页；三个阶层，第131页；思考。论选择，第213页；或改革，第216页；谦卑的三个等级，第135页。
耶稣基督公开生活，第121页；两面旗帜，第127页；三种人，第131页；思考：择业，第213页，或生活革新，第216页；三种谦卑，第135页。
第七天
第7天
圣餐，第142、146页；受难，第154-166页；思考。节制规则，第218页；关于顾虑，第220页。
圣餐，第142、146页；主受难，第154-166页；思考：节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
第八天
第8天
论神的爱，第180页；思考。正统信仰规则，第222页。
论神的爱，第180页；思考：正统信仰规则，第222页。
阅读材料
阅读材料
属灵阅读，选自新约和《师主篇》
新约与《效法基督》之灵修阅读
人的终极目标
人生终极目的
新约：太16:14-28；路6:30-33
新约：太16:14-28；路6:30-33
《师主篇》卷三，第九、二十二、二十六章
《效法基督》卷三第9、22、26章
致死的罪
致死罪
新约：太25:1-31
新约：太25:1-31
《师主篇》卷一，第二十一、二十二章；卷二，第六章；卷四，第七章
《效法基督》卷一第21、22章；卷二第6章；卷四第7章
死亡
死亡
新约：路12:33-43；启3
新约：路12:33-43；启3章
《师主篇》卷一，第二十三章
《效法基督》卷一第23章
审判
审判
新约：太25:31-46
新约：太25:31-46
《师主篇》卷三，第十四章
《效法基督》卷三第14章
地狱
地狱
新约：路16:19-31
新约：路16:19-31
《师主篇》卷一，第二十五章
《效法基督》卷一第25章
基督的统治
基督为王
新约：约15；西3
新约：约15章；西3章
《师主篇》卷一，第一章；卷三，第十三至三十二章
《效法基督》卷一第1章；卷三第13-32章
道成肉身
道成肉身
新约：路1:26-56
新约：路1:26-56
《师主篇》卷二，第一、七、八章
《效法基督》卷二第1、7、8章
圣诞
圣诞
新约：路2:1-21
新约：路2:1-21
《师主篇》卷三，第一、二、十八章
《效法基督》卷三第1、2、18章
耶稣基督的隐藏生活
耶稣基督隐居生活
新约：路2:40-52
新约：路2:40-52
《师主篇》卷一，第二十章；卷三，第四十四、五十三章
《效法基督》卷一第20章；卷三第44、53章
耶稣基督的公开生活
耶稣基督公开生活
新约：太10
新约：太10章
《师主篇》卷一，第十五、十六章；卷三，第四章
《效法基督》卷一第15、16章；卷三第4章
两面旗帜，三个阶层和谦卑的三个等级
两面旗帜、三种人和三种谦卑
新约：太19
新约：太19章
《师主篇》卷三，第二十三、二十七、三十一、五十六章
《效法基督》卷三第23、27、31、56章
状态的改变
择业
《师主篇》卷三，第五十四章
《效法基督》卷三第54章
圣餐
圣餐
新约：太26:17-30
新约：太26:17-30
《师主篇》卷四，第一、二章
《效法基督》卷四第1、2章
受难
主受难
新约：太26:36-75；27
新约：太26:36-75；27章
《师主篇》卷二，第十一、十二章；卷四，第八章
《效法基督》卷二第11、12章；卷四第8章
复活与升天
复活与升天
新约：太28；可16；路24；徒1
新约：太28章；可16章；路24章；徒1章
《师主篇》卷三，第四十七、四十八章
《效法基督》卷三第47、48章
神的爱
神的爱
新约：约17；约壹4
新约：约17章；约一4章
《师主篇》卷三，第五、六、三十四章
《效法基督》卷三第5、6、34章
圣餐
圣餐领受
新约：路22:14-21；约6；林前11:23-31
新约：路22:14-21；约6章；林前11:23-31
《师主篇》卷四，第十七章
《效法基督》卷四第17章
祷文
祷文
主祷文（我们的天父）
主祷文
我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。阿们。
我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临，愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。阿们。
圣母祷文（万福马利亚）
圣母祷文
万福马利亚，你充满圣宠，主与你同在；你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。神之圣母马利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求神。阿们。
万福马利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的胎儿耶稣同受赞颂。圣母马利亚，神之母，求你现在和我们临终时为我们罪人祈求神。阿们。
基督的灵魂（Anima Christi）
基督灵魂颂
基督的灵魂，圣化我。
基督的灵魂，圣化我。
基督的身体，拯救我。
基督的身体，拯救我。
基督的宝血，陶醉我。
基督的宝血，使我陶醉。
基督肋旁的水，洗净我。
基督肋旁流出的水，洗净我。
基督的苦难，坚固我。
基督的苦难，加强我。
哦，良善的耶稣，垂听我；
良善的耶稣，请垂听我；
在你的伤痕中，隐藏我；
把我藏在你的圣伤里；
永不让我与你分离。
让我永不与你分离。
免我于凶恶的仇敌；
保护我脱离恶者的攻击；
在我临终时，呼唤我，
在我临终之时，呼召我，
并吩咐我到你那里去，
并吩咐我到你那里去，
好让我与你的圣徒们永远赞美你。阿们。
使我能与众圣一起，永远赞美你。阿们。
Suscipe
奉献祷文
主啊，请接受我全部的自由、我的记忆、我的理智和我的全部意志。我所有的一切，都是你赐给我的：我把这一切都交给你，任凭你的旨意处置。只求你赐给我你的爱和你的恩典：有了这些，我就足够富足，别无所求。阿们。
主啊，求你收纳并接受我全部的自由、我的记忆、我的理智和我的全部意志。我的一切和我所有的一切，都是你赐给我的：我全都奉献给你，任凭你的旨意安排。只求你赐我你的爱和你的恩典，这些对我来说已足够，我别无所求。阿们。
信经（使徒信经）
信经（使徒信经）
我信神，全能的父，创造天地的主；我信我主耶稣基督，神的独生子；因着圣灵感孕，由童贞女马利亚所生；在本丢彼拉多手下受难，被钉于十字架，受死，埋葬；降在阴间；第三天从死人中复活；升天，坐在全能父神的右边；将来必从那里降临，审判活人死人。我信圣灵，我信圣而公之教会，我信圣徒相通，我信罪得赦免，我信身体复活，我信永生。阿们。
我信神，全能的父，创造天地的主。我信我主耶稣基督，神的独生子；因圣灵感孕，由童贞女马利亚所生；在本丢彼拉多手下受难，被钉十字架，死了，埋葬。降在阴间，第三天从死人中复活；升天，坐在全能父神的右边，将来必从那里降临，审判活人死人。我信圣灵，我信大公教会，我信圣徒相通，我信罪得赦免，我信身体复活，我信永生。阿们。
天上母后喜乐经
天后喜乐经
此祷文于复活期（从复活节到五旬节后星期六晚上）早、午、晚诵念，以代替三钟经。传统上站立诵念。
这篇祷文在复活期（从复活节至圣灵降临节后星期六晚上）每日早、中、晚代替三钟经诵念，传统上应站立祈祷。
启：天上母后，喜乐。阿肋路亚。
领：天上之后，欢喜吧。阿利路亚。
应：因为你当之无愧地怀抱了他。阿肋路亚。
答：你有福，能怀养你应当怀养的那一位。阿利路亚。
启：他已照他所说的复活了。阿肋路亚。
领：祂照所说的已经复活了。阿利路亚。
应：请为我们向神祈祷。阿肋路亚。
答：为我们向神祈求吧。阿利路亚。
启：童贞马利亚，喜乐欢欣。阿肋路亚。
领：童贞马利亚，欢喜快乐吧。阿利路亚。
应：因为主确实复活了。阿肋路亚。
答：因为主确实复活了。阿利路亚。
让我们祈祷
让我们祈祷
哦，神，你借着你的儿子，我们的主耶稣基督的复活，乐意将喜乐赐给全世界，我们恳求你，借着他的母亲童贞马利亚的代祷，使我们得以获得永生的喜乐。借着同一位基督我们的主。阿们。
神啊，你借着你儿子，我们的主耶稣基督的复活，赐全世界以喜乐，求你借童贞马利亚——祂的母亲——的代求，使我们也能获得永恒生命的喜乐。因同一位基督，我们的主。阿们。
海洋之星圣母颂
海星颂
万福，海洋的灿烂明星，
向你致敬，明亮的海上之星，
神所祝福的母亲，
神所祝福的母亲，
永远无罪的童贞女，
永远无玷的童贞女，
天上安息之门。
天上安息之门。
领受那甜蜜的万福，
你承接了那甜美的「万福」，
来自加百列，
那是加百列带来的问安，
在我们心中坚定和平，
求你在我们心中坚立平安，
改变夏娃的名字。
改变夏娃的名字。
打破俘虏的锁链，
解开被囚者的锁链，
光照盲人的眼睛，
为盲者带来光明，
驱除我们一切的疾病，
驱除我们一切的疾苦，
祈求一切的福乐。
为我们祈求各种福乐。
显示你自己是一位母亲；
显明你是我们的母亲；
愿神圣的道，
愿道成肉身的圣子，
为我们而生的你的婴孩，
为我们降生为婴孩，
借着你垂听我们的祈祷。
因你的代求垂听我们的祷告。
卓越无比的童贞女，
超凡卓越的童贞女，
温良中最温良者，
最温柔的中的温柔者，
免于罪愆，
免于罪咎，
保护我们纯洁无瑕。
保守我们纯洁无玷。
保守我们的生命一尘不染，
使我们的生命全然无瑕，
使我们的道路稳妥，
使我们的道路稳妥，
直到我们在耶稣里找到
直到我们在耶稣里找到
永远的喜乐。
永恒的喜乐。
通过至高的天堂
愿至高天堂里，
归于全能的三位一体，
三位全能者，
圣父、圣子和圣灵，
圣父、圣子、圣灵，
同享一样的荣耀。阿们。
都同得荣耀。阿们。
伏求圣灵降临
来吧，创造主圣灵
来吧，哦，受祝福的创造之灵！
来吧，蒙祝福的创造主圣灵！
在我们的灵魂中安息；
在我们灵魂里安息；
带着你的恩典和天上的帮助降临，
带着你的恩典与天上的帮助而来，
充满你所造的心灵。
充满你亲手所造的心灵。
伟大的保惠师！我们向你呼求，
伟大的保惠师！我们向你呼求，
哦，至高神最高的恩赐！
至高神最美好的恩赐！
哦，生命之泉！哦，爱之火！
生命的源泉！爱的烈火！
以及来自上天的甜蜜恩膏。
天上甘饴的傅油。
你在你七重的恩赐中为人所知，
你以七重恩赐为人所知，
我们承认你是神右手的指头；
我们承认你是神手的指头；
父的应许，就是你！
你是圣父的应许，
你赋予舌头能力。
使舌头得能力。
从上点燃我们的感官，
从上点燃我们的感官，
使我们的心充满爱；
使我们的心充满爱火；
以坚定的耐心和崇高的德行，
以坚忍与高尚的德行，
弥补我们肉体的软弱。
补足我们肉体的软弱。
驱逐我们所惧怕的仇敌，
将我们所惧怕的仇敌驱离，
并赐予我们你真正的平安；
赐我们真正的平安；
如此，有你为引导，我们就不会，
有你引导，我们就不会
偏离生命的道路。
偏离生命的道路。
哦，愿你的恩典赐予我们
哦，愿你的恩典降临我们，
认识圣父和圣子，
使我们认识圣父和圣子，
并且你，永恒的圣灵，
并在永恒的岁月中承认你，
在无尽的岁月中被承认。
你是二者共同的永恒圣灵。
当岁月流逝时，一切荣耀
愿一切荣耀，直到永世，
归于圣父和圣子
归于圣父和从死里复活的圣子；
他从死里复活；同样归于你，
同样也归于你，
哦，圣灵，直到永远。阿们。
永恒的圣灵。阿们。
圣母哀悼曲
圣母悼歌
在十字架旁，她站立着，
她站在十字架下，守着岗位，
悲伤的母亲哭泣着，
那忧伤的母亲泪流满面，
直到最后都靠近耶稣。
始终靠近耶稣，直到最后。
她的心，分担着他的悲伤，
她的心与祂一同分担忧伤，
承受着他所有的苦楚，
承受祂一切苦痛的煎熬，
看啊！利剑刺穿了她的心。
看哪，锐利的刀已经刺透。
哦，多么悲伤和痛苦
哦，那位母亲，是多么悲伤与痛苦，
那位母亲，备受祝福，
她是如此蒙福的母亲，
独生子的母亲。
她是独生子的母亲。
悲痛欲绝，心力交瘁，
愁苦满怀，心灵颤抖，
温柔的母亲，那痛苦的苦难
温顺的母亲，目睹了
她看见了她荣耀的儿子。
她荣耀之子所受的苦难。
谁凝视着基督亲爱的母亲，
谁若注视基督慈母，
在她如此惊人的苦难中，
在她如此惊人的痛苦中，
凡妇人所生，谁能不哭泣？
身为世人，岂能不落泪？
谁想到基督亲爱的母亲，
谁若思念基督慈母，
饮下如此一杯悲伤的苦酒，
饮下如此悲苦之杯，
谁能不分担她深深的悲伤？
岂能不与她一同分忧？
因他子民的罪而被弃绝，
因祂子民的罪被弃绝，
她看见耶稣孤立无援，
她见到耶稣无助无依，
看见他戴着荆棘冠冕，被鞭打得皮开肉绽：
见祂被荆棘、鞭打所伤：
看见她的儿子被判处死刑，
见她的儿子被带离审判，
她心爱的人在死亡中被遗弃，
她的爱子在死亡中被撇弃，
直到他交出他的灵。
直到祂交出灵魂。
爱与圣洁悲伤的泉源，
爱与圣痛的源泉，
母亲！愿我的灵借取
母亲啊！愿我的心灵
你深沉悲痛的一点点；
能分担你深切的忧伤；
向基督，以纯洁的情感，
以纯洁的情感归向基督，
献上我忏悔之心的虔诚，
提升我痛悔的心，
在每一个伤口中读出爱。
在祂每一道伤口中读出爱。
那五个击打在耶稣身上的伤口，
耶稣所受的五处伤痕，
母亲！愿它们刻在我的心中，
母亲啊！愿它们铭刻在我心，
像在你心中一样深刻；
如同深深刻在你心里一般；
你，背负着你救主的十字架，
你背负救主的十字架，
你，分担着你儿子的责备，
你与儿子一同承受责难，
让我与你一同分担。
让我与你一同分担这两者。
在我造物主的受难中，
在我造物主的苦难中，
愿我罪恶的灵魂参与其中，
愿我这有罪的灵魂也能有份，
哭泣直到死亡，与你一同哭泣；
与你一同哭泣，直到离世；
愿我与你同在那个悲伤的岗位，
愿那悲苦的守望成为我与你的共同岗位，
在那里观看伟大的救赎，
在那里目睹伟大的救恩，
在赎罪的树上成就。
在赎罪的十字架上成就。
童贞女，童贞女中最美丽的，
童贞女中最美的童贞女，
愿你所承受的痛苦，
愿你所承受的苦痛，
在我身上留下深刻的印象。
在我心中留下深刻的印记。
因此，愿我背负基督的死亡，
如此，我也能承载基督的死亡，
与他一同在他的受难中停留，
与祂一同停留在苦难中，
并将他的伤口铭记在心。
并常常记念祂的伤痕。
愿他的伤口既伤害我又医治我，
愿祂的伤口既刺痛我，也医治我，
他点燃我，洁净我，锻炼我，
愿祂点燃、洁净、锤炼我，
愿他的十字架成为我的希望和依靠。
愿祂的十字架成为我的盼望与依靠。
愿他，当群山震动时，
愿祂在大山震动之时，
从那永远燃烧的火焰中
从那永不熄灭的烈火中，
在审判日庇护我。
在审判之日保护我。
耶稣，愿你的十字架保护我，
耶稣啊，愿你的十字架保护我，
愿你母亲的祈祷帮助我，
并愿你母亲的祈祷帮助我，
让我在你的怀抱中死去；
让我在你怀里安然离世；
当我的尘土归于尘土时，
当我的尘土归于尘土时，
赐予一个渴望你的灵魂
赐给那渴望你的灵魂
在你的乐园中一个位置。阿们。
在你乐园里有一席之地。阿们。