默想导引／附圣依纳爵建议，称「十项附加」
默想前
默想期间
默想后
附加建议／以决志形式助善行操练并蒙神应允所求
预备操练
避静默想
第一默想／神在避静中为你预备之物
第二默想／神在此避静中向你要求什么
第一周
关于人终局的默想导论
原则或基础
操练原则的展开
文本第一部分：人的终局
第一条真理／我来自神
第二条真理／我属于神
第三条真理／我注定归向神
操练原则展开的延续
文本第二部分：受造物的目的
第一默想点／受造物来自神
第二默想点／受造物属于神
第三默想点／受造物藉人中介归向神
第四默想点／受造物如何藉引导人归神而荣耀神
操练原则展开的延续
文本的第三部分：关于受造物的超然
第一默想点／关于此超然在神方面的动机
第二默想点／关于此超然在己方面的动机
实践超然的规则
罪的惩罚操练
第一操练／反叛天使所受的罪罚
第一默想点／反叛天使犯罪前的状态
第二默想点／反叛天使的罪
第三默想点／反叛天使的惩罚
第二操练／亚当及其后裔所受的罪罚
第一默想点／亚当犯罪前的状态
第二默想点／亚当的罪
第三默想点／亚当犯罪后的境况
第三操练／本罪在人类中的惩罚
第四操练／论致死之罪的无限邪恶
第一默想点／受人类冒犯的神
第二默想点／受人类冒犯且所有属性皆遭亵渎的神
第三默想点／受人类冒犯的神，尽管有诸多理由使人不应冒犯
第五操练／致死之罪对罪人灵魂的影响
第一默想点／因致死之罪我们丧失神的友谊
第二默想点／致死之罪剥夺我们一切恩典的恩赐
第三默想点／致死之罪剥夺我们的自由
第四默想点／致死之罪剥夺我们内心的平安
第五默想点／致死之罪毁灭灵魂
第六操练／论我们罪的数量与严重性
第一点／回想你一生所有的罪
第二点／考虑你所有罪本身的恶意
第三点／思考你这般冒犯神的人是谁
第四点／思考你所冒犯的神是谁
第五点／以对神及其受造物的热切呼告作结
地狱操练
第一次地狱操练
第一默想／受诅咒者的居所
第二默想／受诅咒者的同伴
第三默想／被弃绝者灵魂功能的刑罚
第四默想／被诅咒者诸感官的折磨
第五默想／永恒的折磨
第二次地狱操练
死亡操练
第一次死亡操练
第一默想／何为死亡？
第二默想／我必死吗？
第三默想／我将速死吗？
第四默想／我何时死？
第五默想／我将死几次？
第二次死亡操练
第一默观／你的临终之苦
第三次死亡操练
第二默观／你死后的状态
关于私审判的操练
第一默想／审判的时间和地点
第二默想／被告
第三默想／控告者
第四默想／审判者
第五默想／你在神的审判中的辩护
第六默想／判决
关于小罪的操练
论小罪
第一默想点 / 小罪的恶意
第二默想点 / 小罪的后果
第三默想点 / 小罪的惩罚
浪子的操练
第一操练 / 浪子
浪子的第二操练
第二周
第二周的意图及其特有建议
默观 / 或默想可感对象的方式
论基督的统治
第一点
第二点
道成肉身的第一次操练
第一点
第二点
第三点
道成肉身的第二次操练
关于耶稣基督诞生的默想
第一点 / 耶稣基督诞生中的谦卑
第二点 / 耶稣基督诞生的贫穷
第三点 / 耶稣基督从诞生起的苦难
关于耶稣基督沉思"
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
关于同一奥秘——感官的应用
耶稣在拿撒勒的隐居生活
第一点 / 在拿撒勒耶稣的顺服
第二点 / 在拿撒勒耶稣工作
第三点 / 在拿撒勒耶稣基督在神和人面前增长恩典和智慧
耶稣在拿撒勒的隐居生活
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听言语
第三点 / 思考行动
耶稣在拿撒勒的隐居生活
耶稣基督的公开生活
第一点 / 耶稣基督对祂父的行为
第二点 / 耶稣基督对自己的行为
第三点 / 耶稣基督对邻舍的行为
《两旗默想》导言 / 或关于我们可能被召的特定生活状态的思考前奏
两旗
第一点 / 路西法的旗帜
第二点 / 耶稣基督的旗帜
第三点 / 在两个旗帜之间的选择
三类人的操练
第一要点
第二要点
第三要点
第三周
第三周的目标及其特有考虑
关于圣餐奥秘的第一次操练
第一要点 / 耶稣基督在圣餐中的临在
第二要点 / 耶稣基督在圣餐中的生命
第三要点 / 耶稣基督在圣餐中与我们的结合
关于圣餐奥秘的第二次操练
关于我们的主在最后晚餐后讲论的操练（约13-17）
第一要点 / 耶稣回答祂使徒们的问题
第二点
第三点
我们主的受难第一操练 / 耶稣基督在客西马尼园
第一点 / 耶稣基督作为牺牲者
第二点 / 耶稣基督作为我们的榜样
我们主的受难第二操练 / 论耶稣基督的苦难，从祂在橄榄园的剧痛到十字架上的死亡
第一点
第二点
我们主的受难第三操练 / 默观被钉十字架的耶稣基督之死
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
我们主的受难第四操练 / 感官应用于钉十字架的耶稣基督
第四周
第四周的目标及其独特性
耶稣基督复活的第一操练
第一点 / 耶稣基督在复活中的荣耀
第二点
耶稣基督复活的第二操练
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
第四点
第五点
耶稣基督在天堂的福乐生活操练
第一点 / 耶稣基督在天堂不再受苦
第二点 / 耶稣基督在天堂再无渴求
第三点 / 耶稣基督在天堂无忧变迁
爱神的操练
第一点
第二点
第三点
第四点
附加操练
论敬奉神之母圣母马利亚
第一操练
第一点
第二点
第三点
第二操练
第一点：马利亚被赐给你作母亲
第二点：马利亚总是向你显明自己是母亲
第三点：我们因此欠我们的母亲爱、信赖、效法、热心传播对她的敬礼
操练最后一天的建议
方法与规则
1. 具体省察的方法
2. 关于总体良心省察的建议
3. 每日进行的总体省察方法
4. 关于总告解和圣餐
5. 补赎规则或第十项附加（见第5页，「十项附加」。）
6. 辨别神类的规则
基础默想
人的目的
第一真理 / 我来自神
第二真理 / 我属于神
第三真理 / 我注定为神
受造物的目的
第一考虑 / 受造物属于神
第二考虑 / 受造物藉着人归于神
第三考虑 / 受造物如何藉着引导人归向神来荣耀神
关于对受造物的淡漠
第一考虑 / 这种淡漠在神方面的动机
第二考虑 / 这种淡漠在我方面的动机
关于罪的第一次操练 / 灵魂三力对三种不同罪的默想或操练：堕落天使的罪、我们始祖的罪以及一个亚当子孙因本罪被定罪的案例
第一点 / 叛逆天使的罪
第二点 / 亚当的罪
第三点 / 关于一个具体的罪
关于罪的第二次操练 / 关于我们自己的罪
第一点 / 回想你一生所有的罪
第二点 / 思考所有这些罪本身的恶意
第三点 / 思考你这冒犯神者是何等存在
第四点 / 思考你所冒犯的这位神是何等存在
第五点 / 以向神和受造物陈词作结
关于罪的第三次操练 / 论致死的罪的无限恶意
第一考虑 / 人被神冒犯
第二考虑 / 人被神冒犯且冒犯了祂所有属性
第三考虑 / 人被神冒犯，尽管有诸多理由劝他勿犯
关于罪的第四次操练 / 论致死的罪在罪人灵魂中的影响
第一考虑 / 致死的罪使我们失去神的友谊
第二考虑 / 致死的罪剥夺我们所有恩典的恩赐
第三考虑 / 致死的罪奴役我们的自由
第四考虑 / 致死的罪剥夺我们心灵的平安
第五考虑 / 致死的罪杀死灵魂
关于地狱的操练
关于死亡的第一次操练
关于死亡的第二次操练
第一默想 / 你的临终痛苦
第二默想 / 你死后的状态
关于私审判的操练
关于浪子的操练
第一点 / 浪子的流浪
第二点 / 浪子的回归
我们主生命的奥秘
1. 道成肉身向圣母宣告（路1:26-38）
2. 马利亚拜访她的表姐以利沙伯（路1:39-56）
3. 耶稣基督的降生（路2:1-14）
4. 牧羊人的朝拜（路2:8-20）
5. 割礼（路2:21）
6. 博士的朝拜（太2:1-12）
7. 圣母的洁净与婴孩在圣殿的奉献（路2:22-39）
8. 逃往埃及（太2:13-15）
9. 从埃及返回（太2:19-23）
10. 我们主从十二岁到三十岁的生活（路2:51-52；可6:3）
11. 十二岁的耶稣在教师中间（路2:41-51）
12. 耶稣基督的洗礼（太3:13-17；可1:9-11；路3:21-23）
13. 耶稣基督的试探（太4:1-11；可1:12-13；路4:1-13）
14. 使徒的呼召
15. 耶稣基督在迦拿婚宴的第一个神迹（约2:1-11）
16. 第一次赶出殿里的买卖人<foot>这事发生在第一次逾越节之后，那是在我们主受洗之后。第二次我们主行这事是在第四次逾越节之前，如圣马太（21:12）、圣马可（11:15）和圣路加（19:45）所记。</foot>（约2:13-22）
17. 耶稣基督的山上宝训（太5-7；路7:17-49）
18. 平静加利利海上的风暴（太8:23-27；可4:35-40；路7:22-25）
19. 耶稣基督在水面上行走（太14:22-33；可6:45-54；约5:15-21）
20. 耶稣基督差遣使徒传道（太10:1-42,11:1；可6:7-13；路9:1-6）
21. 抹大拉的悔改（路7:36-50）
22. 众人得饱（太14:13-21；可6:30-44；路9:10-17；约6:1-14）
23. 耶稣基督变像（太17:1-9；可9:1-8；路9:28-36）
24. 拉撒路复活（约11:1-45）
25. 伯大尼的筵席（太26:6-13；可14:3-9；约12:1-11）
26. 棕枝主日（太21:1-11；可11:1-10；路19:29-44；约12:12-19）
27. 耶稣在圣殿讲道（路19:47-48）
28. 最后晚餐（太26:17-30；可14:12-20；路22:7-23；约13:1-30）
29. 从晚餐到橄榄园的奥秘（太26:31-46；可14:27-42；路22:47-54；约13:31-38,14-17,18:1-2）
30. 从园子到亚那府（太26:47-57；可14:43-53；路22:47-54；约18:3-24）
31. 从亚那府到该亚法府（太26:57-75；可14:53-72；路22:54-71；约28:24-27）
32. 从该亚法府到彼拉多府（太27:1-27；可15:1-14；路23:1-5；约18:28-40）
33. 从彼拉多府到希律府（路23:6-12）
34. 耶稣从希律送回彼拉多（太27:24-30；可15:15-19；路23:12-23；约19:1-11）
35. 耶稣基督被定罪和钉十字架（太27:31-38；可15:20-28；路23:24-38；约19:12-24）
36. 耶稣在十字架上（太27:39-56；可15:29-41；路18:39-49；约19:25-39）
37. 耶稣基督的安葬（太27:57-66；可15:42-47；路23:50-56；约19:30-42）
38. 耶稣基督的复活和他的首次显现
39. 第二次显现（太28:1-7；可16:1-11；路24:1-11；约2
40. 第三次显现（太28:8-10）
41. 第四次显现（路24:12-34；约20:1-10）
42. 第五次显现（可16:12-13；路24:13-34）
43. 第六次显现（路24:36-45；约20:19-23）
44. 第七次显现（约20:24-29）
45. 第八次显现（约21:1-25）
46. 第九次显现（太18:16-20；可16:14-20；路24:46-53）
47. 第十次显现（林前15:6）
48. 第十一次显现（林前15:7）
49. 第十二次显现
50. 第十三次显现（林前15:8）
51. 耶稣基督升天（徒1:1,11）
三十天避静主题安排
第一周
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
第二周
第一天（9）
第二天（10）
第三天（11）
第四天（12）
第五天（13）
第六天（14）
第七天（15）
第八天（16）
第九天（17）
第三周
第一天（18）
第二天（19）
第三天（20）
第四天（21）
第五天（22）
第六天（23）
第七天（24）
第四周
第一天（25）
第二天（26）
第三天（27）
第四天（28）
第五天（29）
第六天（30）
十五天避静主题安排
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
第九天
第十天
第十一天
第十二天
第十三天
第十四天
第十五天
八天避静主题安排
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
八天避静主题的另一种安排
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
阅读材料
灵修阅读：选自新约和《效法基督》
祈祷文
我们的父祈祷文
万福马利亚祈祷文
基督灵魂祈祷文
收纳祈祷文
信经（使徒信经）
天上母后经
海星圣母颂
来吧，造物主
圣母悼歌
灵修操练导论
灵修操练的起源
灵修操练的结构与内容
第一周：灵魂归向神的复原
第二周：认识、热爱并效法基督君王
第三周：全然追随基督君王的决志
第四周：在基督荣耀中与祂合一
圣依纳爵的生平
一个士兵的归正
朝圣骑士依纳爵
创立「耶稣会」
病逝于主内
耶稣会要闻
基督精兵：耶稣会徽与格言
耶稣会徽
IHS圣名号
十架与钉
光芒四射
「愈显主荣」
每日灵修省察步骤
深厚根基
圣依纳爵的灵性渊源
《基督生平》
《黄金传说》
《效法基督》
圣方济各·沙勿略（1506-1552）
可敬者玛丽·沃德（1585-1645）
真福加白列·德格维达（1656-1680）
神之仆华尔特·齐塞克神父（1904-1984）
如何阅读《灵修操练》
圣依纳爵的祈祷
付诸实践
与《灵修操练》共度一周
第一天：神的荣耀
第二天：与基督联合
第三天：在神的光中看生命
第四天：仁爱在行动中
第五天：彻底超脱
第六天：属灵争战
第七天：对圣餐的虔诚
向圣依纳爵的祈祷
寻求他的代祷
词汇表
附加资源与推荐阅读
关于TAN Books
Introduction to Meditation / With the Recommendations of St. Ignatius, Called the “Ten Additions”
Before Meditation
During Meditation
After Meditation
Additional Recommendations / In the Form of Resolutions, Which Will Assist Us in Making the Exercises Well and Obtaining from God What We Ask of Him
Preparatory Exercise
Meditation on Retreat
First Consideration / What God has Prepared for You in Retreat
Second Consideration / What God asks of you in this retreat
First Week
Introduction to Considerations on the End of Man
Principle or Foundation
Development of the Principle of the Exercises
First Part of the Text: The End of Man
First Truth / I come from God
Second Truth / I belong to God
Third Truth / I am destined for God
Continuation of the Development of the Principle of the Exercises
Second Part of the Text: End of Creatures
First Consideration / Creatures are from God
Second Consideration / Creatures belong to God
Third Consideration / Creatures are for God through the medium of man
Fourth Consideration / How creatures glorify God in leading man to God
Continuation of the Development of the Principle of the Exercises
Third Part of the Text: Indifference with Regard to Creatures
First Consideration / Motives for this indifference as regards God
Second Consideration / Motives for this indifference as regards myself
Rules for the Practice of Indifference
Exercises on the Punishment of Sin
First Exercise / Sin punished in the rebel angels
First Consideration / The state of the rebel angels before their sin
Second Consideration / The sin of the rebel angels
Third Consideration / The chastisement of the rebel angels
Second Exercise / Sin punished in Adam and his posterity
First Consideration / Adam before his sin
Second Consideration / Adam’s sin
Third Consideration / Adam after his sin
Third Exercise / Personal sin punished in man
Fourth Exercise / On the infinite malice of mortal sin
First Consideration / A God offended by man
Second Consideration / A God offended by man and offended in all His attributes
Third Consideration / A God offended by man, notwithstanding the many motives that should induce him not to offend
Fifth Exercise / The effects of mortal sin on the soul of the sinner
First Consideration / By mortal sin we forfeit the friendship of God
Second Consideration / Mortal sin deprives us of all the gifts of Grace
Third Consideration / Mortal sin deprives us of our liberty
Fourth Consideration / Mortal sin robs us of peace of heart
Fifth Consideration / Mortal sin destroys the soul
Sixth Exercise / On the number and greatness of our sins
First Point / Recall all the sins of your life
Second Point / Consider the malice of all your sins in themselves
Third Point / Consider who you are that have so offended God
Fourth Point / Consider who God is, Whom you have offended
Fifth Point / Conclude by a fervent address to God and His creatures
Exercise on Hell
First Exercise on Hell
First Consideration / The habitation of the damned
Second Consideration / The company of the damned
Third Consideration / The punishment of the reprobate through the powers of his soul
Fourth Consideration / The torment of the damned in all his senses
Fifth Consideration / Torment of eternity
Second Exercise on Hell
Exercises on Death
First Exercise on Death
First Consideration / What is death?
Second Consideration / Must I die?
Third Consideration / Shall I die soon?
Fourth Consideration / When shall I die?
Fifth Consideration / How often shall I die?
Second Exercise on Death
First Contemplation / Your agony
Third Exercise on Death
Second Contemplation / Your state after death
Exercise on the Particular Judgment
First Consideration / The time and the place where the judgment will be held
Second Consideration / The accused
Third Consideration / The accusers
Fourth Consideration / The judge
Fifth Consideration / Your defense at the judgment of God
Sixth Consideration / The sentence
Exercises on Venial Sin
On Venial Sin
First Consideration / The malice of venial sin
Second Consideration / The effects of venial sin
Third Consideration / The punishment of venial sin
Exercise on the Prodigal Son
First Exercise / The prodigal son
Second Exercise on the Prodigal Son
Second Week
The Intention of the Second Week and Some Recommendations Proper to It
Contemplation / Or Manner of Meditating on Sensible Objects
On the Reign of Christ
First Point
Second Point
First Exercise on the Incarnation
First Point
Second Point
Third Point
Second Exercise on the Incarnation
On the Birth of Jesus Christ—Meditation
First Point / The humility of Jesus Christ in His birth
Second Point / The poverty of the birth of Jesus Christ
Third Point / The sufferings of Jesus Christ from His birth
On the Birth of Jesus Christ—Contemplation
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the words
Third Point / Consider the actions
On the Same Mystery—Application of the Senses
The Hidden Life of Jesus at Nazareth
First Point / At Nazareth Jesus obeyed
Second Point / At Nazareth Jesus worked
Third Point / At Nazareth Jesus Christ grew in grace and wisdom before God and before men
Hidden Life of Jesus at Nazareth
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the words
Third Point / Consider the actions
Hidden Life of Jesus at Nazareth
The Public Life of Jesus Christ
First Point / Conduct of Jesus Christ in regard to His Father
Second Point / Conduct of Jesus Christ in regard to Himself
Third Point / Conduct of Jesus Christ toward His neighbor
Introduction to the Meditation on the Two Standards / Or a Prelude to the Considerations to be Made on the Particular State of Life to Which We may be Called
The Two Standards
First Point / The standard of Lucifer
Second Point / The standard of Jesus Christ
Third Point / Election between the two standards
Exercise on the Three Classes
First Point
Second Point
Third Point
Third Week
Object of the Third Week and Some Considerations Peculiar to it
First Exercise on the Mystery of the Eucharist
First Point / The presence of Jesus Christ in the Eucharist
Second Point / The life of Jesus Christ in the Eucharist
Third Point / The union of Jesus Christ with us in the Eucharist
Second Exercise on the Mystery of the Eucharist
Exercise on the Discourse of Our Lord after the Last Supper (ST. JOHN 13–17)
First Point / Jesus answers the questions of His apostles
Second Point
Third Point
First Exercise on the Passion of Our Lord / Jesus Christ in the Garden of Olives
First Point / Jesus Christ as victim
Second Point / Jesus Christ as our model
Second Exercise on the Passion of Our Lord / On the Sufferings of Jesus Christ, from His Agony in the Garden of Olives to His Death on the Cross
First Point
Second Point
Third Exercise on the Passion of Our Lord / Contemplation of the Death of Jesus Christ Crucified
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the Words
Third Point / Consider the actions
Fourth Exercise on the Passion of Our Lord / Application of the Senses to Jesus Christ Crucified
Fourth Week
Object of the Fourth Week and What is Peculiar to It
First Exercise on the Resurrection of Jesus Christ
First Point / The glory of Jesus Christ in His Resurrection
Second Point
Second Exercise on the Resurrection of Jesus Christ
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the words
Third Point / Consider the actions
Fourth Point
Fifth Point
Exercise on the Blessed Life of Jesus Christ in Heaven
First Point / Jesus Christ in Heaven suffers no more
Second Point / Jesus Christ in Heaven has no longer anything to desire
Third Point / Jesus Christ in Heaven has no change to dread
Exercise on the Love of God
First Point
Second Point
Third Point
Fourth Point
Additional Exercises
On Devotion to the Blessed Virgin Mary, Mother of God
First Exercise
First Point
Second Point
Third Point
Second Exercise
First Point / Mary has been given you for a Mother
Second Point / Mary has always shown herself your Mother
Third Point / We then owe to our Mother love, confidence, imitation, zeal to spread devotion to her
Recommendations for the Last Day of the Exercises
Methods and Rules
1. Method of Particular Examination
2. Advice Concerning the General Examination of Conscience
3. Method of the General Examination to be Made Every Day
4. Of General Confession and Communion
5. Rules of Penance or Tenth Addition (See p. 5, the “Ten Additions.”)
6. Rules for the Discernment of Spirits
Fundamental Meditations
The End of Man
First Truth / I come from God
Second Truth / I belong to God
Third Truth / I am destined for God
The End of Creatures
First Consideration / Creatures belong to God
Second Consideration / Creatures are for God by means of man
Third Consideration / How creatures glorify God in leading man to God
On Indifference toward Creatures
First Consideration / Motives as regards God for this indifference
Second Consideration / Motives as regards myself for this indifference
First Exercise on Sin / Meditation or Exercise of the Three Powers of The soul on Three Different Sins: That of the fallen angels, That of Our First Parents and That of a Child of Adam Condemned for a Personal Sin
First Point / The sin of the rebel angels
Second Point / The sin of Adam
Third Point / On a particular sin
Second Exercise on Sin / On Our Own Sins
First Point / Recall all the sins of your life
Second Point / Consider the malice of all these sins in themselves
Third Point / Consider what you are that have thus offended God
Fourth Point / Consider what this God is that you have offended
Fifth Point / Conclude by addressing God and creatures
Third Exercise on Sin / Of the Infi nite Malice of Mortal Sin
First Consideration / God offended by man
Second Consideration / God offended by man and offended in all His attributes
Third Consideration / God offended by man in spite of so many motives to urge him not to offend
Fourth Exercise on Sin / On the Effects of Mortal Sin in the Soul of the Sinner
First Consideration / Mortal sin makes us lose the friendship of God
Second Consideration / Mortal sin robs us of all the gifts of Grace
Third Consideration / Mortal sin enslaves our liberty
Fourth Consideration / Mortal sin deprives us of peace of heart
Fifth Consideration / Mortal sin kills the soul
Exercise on Hell
First Exercise on Death
Second Exercise on Death
First Contemplation / Your agony
Second Contemplation / Your state after death
Exercise on the Particular Judgment
Exercise on the Prodigal Son
First Point / The wandering of the prodigal
Second Point / The return of the prodigal
Mysteries of the Life of Our Lord
1. The Incarnation of the Word Announced to the Blessed Virgin (LUKE 1:26–38)
2. The Visit that Mary Pays to her Cousin Elizabeth (LUKE 1:39–56)
3. The Birth of Jesus Christ (LUKE 2:1–14)
4. The Adoration of the Shepherds (LUKE 2:8–20)
5. The Circumcision (LUKE 2:21)
6. The Adoration of the Magi (MATT. 2:1–12)
7. Purification of the Holy Virgin and the Presentation of the Child Jesus in the Temple (LUKE 2:22–39)
8. The Flight Into Egypt (MATT. 2:13–15)
9. The Return from Egypt (MATT. 2:19–23)
10. The Life of Our Lord from His Twelfth to His Thirtieth Year (LUKE 2:51, 52; MARK 6:3)
11. Jesus Among the Doctors at Twelve Years of Age (LUKE 2:41–51)
12. The Baptism of Jesus Christ (MATT. 3:13–17; MARK 1:9–11; LUKE 3:21–23)
13. The Temptation of Jesus Christ (MATT. 4:1–11; MARK 1:12, 13; LUKE 4:1–13)
14. The Call of the Apostles
15. First Miracle of Jesus Christ at the Marriage of Cana (JOHN 2:1–11)
16. The Buyers and Sellers Turned Out of the Temple the First Time<foot>This occurred after the first Pasch, which followed Our Lord’s baptism. The second time Our Lord performed this act was before the fourth Pasch, as is recorded by St. Matthew (21:12), St. Mark (11:15), and St. Luke (19:45).</foot> (JOHN 2:13–22)
17. The Sermon of Jesus Christ on the Mount (MATT. 5–7; LUKE 7:17–49)
18. The Tempest Calmed on the Sea of Galilee (MATT. 8:23–27; MARK 4:35–40; LUKE 7:22–25)
19. Jesus Christ Walks on the Waters (MATT. 14:22–33; MARK 6:45–54; JOHN 5:15–21)
20. Jesus Christ Sends His Apostles to Preach (MATT. 10:1–42, 11:1; MARK 6:7–13; LUKE 9:1–6)
21. The Conversion of Magdalen (LUKE 7:36–50)
22. The Multitude Fed (MATT. 14:13–21; MARK 6:30–44; LUKE 9:10–17; JOHN 6:1–14)
23. Transfiguration of Jesus Christ (MATT. 17:1–9; MARK 9:1–8; LUKE 9:28–36)
24. The Resurrection of Lazarus (JOHN 11:1–45)
25. The Supper at Bethania (MATT. 26:6–13; MARK 14:3–9; JOHN 12:1–11)
26. Palm Sunday (MATT. 21:1–11; MARK 11:1–10; LUKE 19:29–44; JOHN 12:12–19)
27. The Preaching of Jesus in the Temple (LUKE 19:47, 48)
28. The Last Supper (MATT. 26:17–30; MARK 14:12–20; LUKE 22:7–23; JOHN 13:1–30)
29. Mysteries, from the Supper to the Garden of Olives Inclusive (MATT. 26:31–46; MARK 14:27–42; LUKE 22:, 47–54; JOHN 13:31–38, 14–17, 18:1, 2)
30. From the Garden to the House of Annas (MATT. 26:47–57; MARK 14:43–53; LUKE 22:, 47–54; JOHN 18:3–24)
31. From the House of Annas to that of Caiphas (MATT. 26:57–75; MARK 14:53–72; LUKE 22:54–71; JOHN 28:24–27)
32. From the House of Caiphas to that of Pilate (MATT. 27:1–27; MARK 15:1–14; LUKE 23:1–5; JOHN 18:28–40)
33. From the House of Pilate to that of Herod (LUKE 23:6–12)
34. Jesus Sent Back from Herod to Pilate (MATT. 27:24–30; MARK 15:15–19; LUKE 23:12–23; JOHN 19:1–11)
35. Condemnation and Crucifi xion of Jesus Christ (MATT. 27:31–38; MARK 15:20–28; LUKE 23:24–38; JOHN 19:12–24)
36. Jesus on the Cross (MATT. 27:39–56; MARK 15:29–41; LUKE 18:39–49; JOHN 19:25–39)
37. The Burial of Jesus Christ (MATT. 27:57–66; MARK 15:42–47; LUKE 23:50–56; JOHN 19:30–42)
38. The Resurrection of Jesus Christ and His First Apparition
39. Second Apparition (MATT. 28:1–7; MARK 16:1–11; LUKE 24:1–11; JOHN 2
40. Third Apparition (MATT. 28:8–10)
41. Fourth Apparition (LUKE 24:12–34; JOHN 20:1–10)
42. Fifth Apparition (MARK 16:12, 13; LUKE 24:13–34)
43. Sixth Apparition (LUKE 24:36–45; JOHN 20:19–23)
44. Seventh Apparition (JOHN 20:24–29)
45. Eighth Apparition (JOHN 21:1–25)
46. Ninth Apparition (MATT. 18:16–20; MARK 16:14–20; LUKE 24:46–53)
47. Tenth Apparition (1 COR. 15:6)
48. Eleventh Apparition (1 COR. 15:7)
49. Twelfth Apparition
50. Thirteenth Apparition (1 COR. 15:8)
51. Ascension of Jesus Christ (ACTS 1:1, 11)
Arrangement of Subjects for a Retreat of 30 Days
First Week
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Second Week
Day 1 (9)
Day 2 (10)
Day 3 (11)
Day 4 (12)
Day 5 (13)
Day 6 (14)
Day 7 (15)
Day 8 (16)
Day 9 (17)
Third Week
Day 1 (18)
Day 2 (19)
Day 3 (20)
Day 4 (21)
Day 5 (22)
Day 6 (23)
Day 7 (24)
Fourth Week
Day 1 (25)
Day 2 (26)
Day 3 (27)
Day 4 (28)
Day 5 (29)
Day 6 (30)
Arrangement of Subjects for a Retreat of 15 Days
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Arrangement of Subjects for a Retreat of 8 Days
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Another Arrangement of Subjects for a Retreat of 8 Days
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Readings
Spiritual Reading From the New Testament and From The Imitation of Christ
Prayers
Pater Noster (Our Father)
Ave Maria (Hail Mary)
Anima Christi (Soul of Christ)
Suscipe
Credo (The Apostles’ Creed)
The Regina Caeli
Ave Maris Stella
Veni, Creator
Stabat Mater
Introduction to The Spiritual Exercises
The Origin of The Spiritual Exercises
The Structure and Content of The Spiritual Exercises
First Week: Restoration of the Soul to God
Second Week: Knowledge, Love, and Imitation of Jesus Christ the King
Third Week: Resolution to Completely Follow Christ the King
Fourth Week: Union with Christ in His Glory
The Life of St. Ignatius of Loyola
The Conversion of a Soldier
Ignatius the Pilgrim Knight
The Founding of the “Company of Jesus”
Illness and Death in the Lord
Facts about the Jesuits
Soldiers for Christ: The Seal and Motto of the Jesuits
Seal of the Society of Jesus
IHS
Cross and Nails
Sunburst
“For the Greater Glory of God”
The Steps of the Daily Spiritual Examen
Strong Roots
St. Ignatius of Loyola’s Spiritual Influences
The Life of Christ
The Golden Legend
The Imitation of Christ
St. Francis Xavier (1506-1552)
Ven. Mary Ward (1585-1645)
Bl. Kateri Tekakwitha (1656-1680)
Servant of God, Father Walter Ciszek, S.J. (1904-1984)
How to Read The Spiritual Exercises
The Prayer of St. Ignatius
Putting It into Practice
A Week with “The Spiritual Exercises”
Day 1: The Glory of God
Day 2: Union with Jesus Christ
Day 3: See Life in the Light of God
Day 4: Charity in Deeds
Day 5: Radical Indifference
Day 6: Spiritual Warfare
Day 7: Devotion to the Eucharist
A Prayer to St. Ignatius
Seeking His Intercession
Words to Know
Additional Resources & Suggested Reading
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