默想导论 / 附圣依纳爵的建议，称为「十项补充」
默想之前
默想期间
默想之后
额外建议 / 以决心的形式，这将帮助我们更好地进行操练并从神那里获得我们所求的
预备操练
退省默想
第一次思考 / 神在退省中为你预备了什么
第二次思考 / 神在这次退省中向你要求什么
第一周
论人的目的之思考导论
原则或基础
操练原则的阐述
文本第一部分：人的目的
第一个真理 / 我来自神
第二个真理 / 我属于神
第三个真理 / 我是为神而生
操练原则的继续发展
文本第二部分：受造物的目的
第一项思考 / 受造物来自神
第二项思考 / 受造物属于神
第三项思考 / 受造物通过人归于神
第四项思考 / 受造物如何通过引导人归向神来荣耀神
操练原则的继续发展
文本第三部分：对受造物的无差别心
第一项思考 / 对神而言，这种无差别心的动机
第二项思考 / 对我自己而言，这种无差别心的动机
无差别心的实践规则
罪的惩罚操练
第一次操练 / 叛逆天使受到的罪的惩罚
第一项思考 / 叛逆天使犯罪前的状态
第二项思考 / 叛逆天使的罪
第三项思考 / 叛逆天使的惩罚
第二次操练 / 亚当及其后裔受到的罪的惩罚
第一项思考 / 亚当犯罪前的状态
第二项思考 / 亚当的罪
第三项思考 / 亚当犯罪之后
第三次操练 / 人类自身罪的惩罚
第四项操练 / 论致死之罪的无限邪恶
第一项思考 / 被人冒犯的神
第二项思考 / 被人冒犯的神，祂的一切属性都受到冒犯
第三项思考 / 被人冒犯的神，尽管有许多理由不应冒犯祂
第五项操练 / 致死的罪对罪人灵魂的影响
第一项思考 / 藉着致死的罪，我们失去了神的友谊
第二项思考 / 致死的罪剥夺了我们所有的恩典之恩赐
第三项思考 / 致死的罪剥夺了我们的自由
第四项思考 / 致死的罪夺走了我们内心的平安
第五项思考 / 致死的罪毁灭灵魂
第六项操练 / 论我们罪恶的数量和严重性
第一点 / 回想你一生所有的罪
第二点 / 思考你所有罪恶本身的邪恶
第三点 / 思考你这个冒犯神的人是谁
第四点 / 思考你所冒犯的神是谁
第五点 / 以热切的祷告向神和祂的受造物作结
地狱操练
第一次地狱操练
第一项思考 / 被定罪者的居所
第二项思考 / 被定罪者的同伴
第三项思考 / 被弃绝者通过灵魂能力所受的痛苦
第四项思考 / 被定罪者所有感官的痛苦
第五项思考 / 永恒的痛苦
第二次地狱操练
死亡操练
第一次死亡操练
第一项思考 / 死亡是什么？
第二项思考 / 我必死吗？
第三项思考 / 我会很快死去吗？
第四项思考 / 我何时会死？
第五项思考 / 我会死多少次？
第二次死亡操练
第一次默观 / 你的临终痛苦
第三次死亡操练
第二次默观 / 你死后的状态
特定审判操练
第一项思考 / 审判的时间和地点
第二项思考 / 被告
第三项思考 / 控告者
第四项思考 / 审判官
第五项思考 / 你在神审判时的辩护
第六项思考 / 判决
关于小罪的操练
论小罪
第一项思考 / 小罪的恶性
第二项思考 / 小罪的后果
第三项思考 / 小罪的惩罚
浪子回头操练
第一次操练 / 浪子
浪子回头第二次操练
《基督的灵魂》
第二周
默观 / 或默想感性对象的方式
论基督的统治
第一点
第二点
论道成肉身的第一次操练
第一点
第二点
第三点
关于道成肉身的第二次操练
论耶稣基督的诞生——默想
第一点 / 耶稣基督诞生时的谦卑
第二点 / 耶稣基督诞生时的贫穷
第三点 / 耶稣基督自出生以来的苦难
论耶稣基督的诞生——默观
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
论同一奥秘——感官的应用
耶稣在拿撒勒的隐秘生活
第一点 / 在拿撒勒，耶稣顺服
第二点 / 在拿撒勒，耶稣工作
第三点 / 在拿撒勒，耶稣基督在神和人面前，智慧和恩典都增长了
耶稣在拿撒勒的隐秘生活
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
耶稣在拿撒勒的隐秘生活
耶稣基督的公开生活
第一点 / 耶稣基督对祂父的言行
第二点 / 耶稣基督对自己的言行
第三点 / 耶稣基督对邻舍的言行
两种旗帜默想导论 / 或关于我们可能被召的特定生活状态的默想前奏
两种旗帜
第一点 / 路西法的旗帜
第二点 / 耶稣基督的旗帜
第三点 / 在两种旗帜之间做出选择
三等人操练
第一点
第二点
第三点
第三周
第三周的目的及一些特殊考量
关于圣餐奥秘的第一次操练
第一点 / 耶稣基督在圣餐中的临在
第二点 / 耶稣基督在圣餐中的生命
第三点 / 耶稣基督在圣餐中与我们的结合
圣餐奥秘的第二次操练
我们的主在最后的晚餐后的讲话操练（约13–17）
第一点 / 耶稣回答门徒的问题
第二点
第三点
关于我们主受难的第一次操练 / 耶稣基督在橄榄园
第一点 / 耶稣基督作为受害者
第二点 / 耶稣基督是我们的榜样
我们主受难的第二次操练 / 论耶稣基督从客西马尼园的痛苦到十字架上的死亡所受的苦难
第一点
第二点
关于我们主受难的第三项操练 / 默观被钉十字架的耶稣基督的死亡
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
关于我们主受难的第四项操练 / 将感官应用于被钉十字架的耶稣基督
第四周
第四周的目的及其特点
关于耶稣基督复活的第一次操练
第一点 / 耶稣基督复活的荣耀
第二点
耶稣基督复活的第二次操练
第一点 / 默观人物
第二点 / 聆听话语
第三点 / 思考行动
第四点
第五点
关于耶稣基督在天上的蒙福生命的操练
第一点 / 天上的耶稣基督不再受苦
第二点 / 天上的耶稣基督不再有任何渴望
第三点 / 天上的耶稣基督不再惧怕任何改变
论爱神的操练
第一点
第二点
第三点
第四点
附加操练
论对神的母亲荣福童贞马利亚的敬礼
第一次操练
第一点
第二点
第三点
第二次操练
第一点 / 马利亚被赐给你作母亲
第二点 / 马利亚一直都显明自己是你的母亲
第三点 / 那么，我们对我们的母亲负有爱、信赖、效法和传播对她敬礼的热忱
操练最后一天的建议
方法与规则
1. 特定省察的方法
2. 关于良心总省察的建议
3. 每日总省察的方法
4. 关于总告解和共融
5. 补赎规则或第十项补充（见第5页，「十项补充」）
6. 分辨诸灵的规则
基本默想
人的目的
第一个真理 / 我来自神
第二个真理 / 我属于神
第三个真理 / 我注定归于神
受造物的目的
第一个思考 / 受造物属于神
第二个思考 / 受造物通过人而归于神
第三个思考 / 受造物如何通过引导人归向神来荣耀神
论对受造物的无差别心
第一个思考 / 关于神，这种无差别心的动机
第二个思考 / 关于我自己，这种无差别心的动机
第一次罪的操练 / 灵魂三种能力对三种不同罪的默想或操练：堕落天使的罪、我们始祖的罪、以及因本罪被定罪的亚当子孙的罪
第一点 / 叛逆天使的罪
第二点 / 亚当的罪
第三点 / 关于一个特定的罪
关于罪的第二次操练 / 关于我们自己的罪
第一点 / 回忆你生命中所有的罪
第二点 / 思考所有这些罪本身的邪恶
第三点 / 思考你这个冒犯神的人是什么样的人
第四点 / 思考你所冒犯的这位神是怎样的神
第五点 / 以向神和受造物说话作结
关于罪的第三次操练 / 关于致死的罪的无限邪恶
第一项思考 / 人冒犯了神
第二项思考 / 人冒犯了神，并在祂所有的属性上冒犯了祂
第三项思考 / 尽管有如此多不冒犯神的理由，人却冒犯了神
关于罪的第四次操练 / 关于致死的罪在罪人灵魂中的影响
第一项思考 / 致死的罪使我们失去神的友谊
第二项思考 / 致死的罪剥夺了我们所有的恩典之赐
第三项思考 / 致死的罪奴役了我们的自由
第四项思考 / 致死的罪剥夺了我们内心的平安
第五项思考 / 致死的罪杀死灵魂
关于地狱的操练
关于死亡的第一次操练
关于死亡的第二次操练
第一次默观 / 你的痛苦
第二次默观 / 你死后的状态
关于特殊审判的操练
浪子回头操练
第一点 / 浪子的流浪
第二点 / 浪子的归来
我们主生平的奥秘
1. 道成肉身向蒙福童贞女宣告（路1:26-38）
2. 马利亚探访她的表姐伊利莎白（路1:39-56）
3. 耶稣基督的诞生（路2:1-14）
4. 牧羊人的朝拜（路2:8-20）
5. 割礼（路2:21）
6. 东方博士的朝拜（太2:1-12）
7. 圣童贞女的洁净和婴孩耶稣在圣殿的献礼（路2:22-39）
8. 逃往埃及（太2:13-15）
9. 从埃及回来（太2:19-23）
10. 我们主从十二岁到三十岁的生活（路2:51, 52；可6:3）
11. 耶稣十二岁时在医生中间（路2:41-51）
12. 耶稣基督的洗礼（太3:13-17；可1:9-11；路3:21-23）
13. 耶稣基督受试探（太4:1-11；可1:12, 13；路4:1-13）
14. 呼召使徒
15. 耶稣基督在迦拿婚宴上的第一个神迹（约2:1-11）
16. 第一次将买卖人赶出圣殿<foot>这发生在主受洗后的第一个逾越节。主第二次行此举动是在第四个逾越节之前，如马太福音（21:12）、马可福音（11:15）和路加福音（19:45）所记载。</foot>（约2:13-22）
17. 耶稣基督在山上的讲道（太5-7；路7:17-49）
18. 加利利海上的风暴平息（太8:23-27；可4:35-40；路7:22-25）
19. 耶稣基督在水面上行走（太14:22-33；可6:45-54；约5:15-21）
20. 耶稣基督差遣使徒去传道（太10:1-42，11:1；可6:7-13；路9:1-6）
21. 马大拉的马利亚悔改（路7:36-50）
22. 喂饱众人（太14:13-21；可6:30-44；路9:10-17；约6:1-14）
23. 耶稣基督的变像（太17:1-9；可9:1-8；路9:28-36）
24. 拉撒路的复活（约11:1-45）
25. 伯大尼的晚餐（太26:6-13；可14:3-9；约12:1-11）
26. 棕枝主日（太21:1-11；可11:1-10；路19:29-44；约12:12-19）
27. 耶稣在圣殿的讲道（路19:47, 48）
28. 最后的晚餐（太26:17-30；可14:12-20；路22:7-23；约13:1-30）
29. 从晚餐到橄榄园的奥秘（包括橄榄园）（太26:31-46；可14:27-42；路22:39-46，47-54；约13:31-38，14-17，18:1, 2）
30. 从橄榄园到亚那的家（太26:47-57；可14:43-53；路22:47-54；约18:3-24）
31. 从亚那的家到该亚法的家（太26:57-75；可14:53-72；路22:54-71；约18:24-27）
32. 从该亚法的家到彼拉多的家（太27:1-27；可15:1-14；路23:1-5；约18:28-40）
33. 从彼拉多的家到希律的家（路23:6-12）
34. 耶稣从希律那里被送回彼拉多那里（太27:24-30；可15:15-19；路23:12-23；约19:1-11）
35. 耶稣基督被定罪和钉十字架（太27:31-38；可15:20-28；路23:24-38；约19:12-24）
36. 耶稣在十字架上（太27:39-56；可15:29-41；路18:39-49；约19:25-39）
37. 耶稣基督的安葬（太27:57-66；可15:42-47；路23:50-56；约19:30-42）
38. 耶稣基督的复活和祂的第一次显现
39. 第二次显现（太28:1-7；可16:1-11；路24:1-11；约2
40. 第三次显现（太28:8-10）
41. 第四次显现（路24:12-34；约20:1-10）
42. 第五次显现（可16:12, 13；路24:13-34）
43. 第六次显现（路24:36-45；约20:19-23）
44. 第七次显现（约20:24-29）
45. 第八次显现（约21:1-25）
46. 第九次显现（太18:16-20；可16:14-20；路24:46-53）
47. 第十次显现（林前15:6）
48. 第十一次显现（林前15:7）
49. 第十二次显现
50. 第十三次显现（林前15:8）
51. 耶稣基督升天（徒1:1, 11）
30天退省的主题安排
第一周
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第二周
第1天（第9天）
第2天（第10天）
第3天（第11天）
第4天（第12天）
第5天（第13天）
第6天（第14天）
第7天（第15天）
第8天（第16天）
第9天（第17天）
第三周
第1天（第18天）
第2天（第19天）
第3天（第20天）
第4天（第21天）
第5天（第22天）
第6天（第23天）
第7天（第24天）
第四周
第1天（第25天）
第2天（第26天）
第3天（第27天）
第4天（第28天）
第5天（第29天）
第6天（第30天）
15天退省的主题安排
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
第11天
第12天
第13天
第14天
第15天
8天退省的主题安排
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
8天退省的另一种主题安排
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
读物
新约和《效法基督》的属灵阅读
祷告
主祷文（我们的父）
圣母祷文（万福马利亚）
基督的灵魂（Anima Christi）
奉献祷文
信经（使徒信经）
天皇后喜乐经
万福海星
造物主圣灵，请来
圣母痛苦经
《属灵操练》导论
《属灵操练》的起源
《属灵操练》的结构和内容
第一周：灵魂归向神
第二周：认识、爱慕和效法君王耶稣基督
第三周：决心完全跟随君王基督
第四周：在基督的荣耀中与祂合一
圣依纳爵·罗耀拉生平
士兵的皈依
朝圣骑士依纳爵
「耶稣会」的创立
在主内的病痛与逝世
关于耶稣会的事实
基督的精兵：耶稣会的印章和座右铭
耶稣会的印章
IHS
十字架与钉子
光芒
「为神更大的荣耀」
每日属灵省察的步骤
坚固的根基
圣依纳爵·罗耀拉的属灵影响
《基督生平》
《黄金传说》
《效法基督》
圣方济各·沙勿略（1506-1552）
可敬者马利亚·沃德（1585-1645）
真福卡特里·特卡维塔（1656-1680）
神的仆人，耶稣会士沃尔特·西泽克神父（1904-1984）
如何阅读《属灵操练》
圣依纳爵的祷文
付诸实践
与《属灵操练》共度一周
第一天：神的荣耀
第二天：与耶稣基督合一
第三天：在神的光中看待生命
第四天：行为中的仁爱
第五天：彻底的无差别心
第六天：属灵争战
第七天：对圣餐的虔敬
向圣依纳爵的祷告
寻求他的代祷
词汇解释
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关于TAN图书公司
Introduction to Meditation / With the Recommendations of St. Ignatius, Called the “Ten Additions”
Before Meditation
During Meditation
After Meditation
Additional Recommendations / In the Form of Resolutions, Which Will Assist Us in Making the Exercises Well and Obtaining from God What We Ask of Him
Preparatory Exercise
Meditation on Retreat
First Consideration / What God has Prepared for You in Retreat
Second Consideration / What God asks of you in this retreat
First Week
Introduction to Considerations on the End of Man
Principle or Foundation
Development of the Principle of the Exercises
First Part of the Text: The End of Man
First Truth / I come from God
Second Truth / I belong to God
Third Truth / I am destined for God
Continuation of the Development of the Principle of the Exercises
Second Part of the Text: End of Creatures
First Consideration / Creatures are from God
Second Consideration / Creatures belong to God
Third Consideration / Creatures are for God through the medium of man
Fourth Consideration / How creatures glorify God in leading man to God
Continuation of the Development of the Principle of the Exercises
Third Part of the Text: Indifference with Regard to Creatures
First Consideration / Motives for this indifference as regards God
Second Consideration / Motives for this indifference as regards myself
Rules for the Practice of Indifference
Exercises on the Punishment of Sin
First Exercise / Sin punished in the rebel angels
First Consideration / The state of the rebel angels before their sin
Second Consideration / The sin of the rebel angels
Third Consideration / The chastisement of the rebel angels
Second Exercise / Sin punished in Adam and his posterity
First Consideration / Adam before his sin
Second Consideration / Adam’s sin
Third Consideration / Adam after his sin
Third Exercise / Personal sin punished in man
Fourth Exercise / On the infinite malice of mortal sin
First Consideration / A God offended by man
Second Consideration / A God offended by man and offended in all His attributes
Third Consideration / A God offended by man, notwithstanding the many motives that should induce him not to offend
Fifth Exercise / The effects of mortal sin on the soul of the sinner
First Consideration / By mortal sin we forfeit the friendship of God
Second Consideration / Mortal sin deprives us of all the gifts of Grace
Third Consideration / Mortal sin deprives us of our liberty
Fourth Consideration / Mortal sin robs us of peace of heart
Fifth Consideration / Mortal sin destroys the soul
Sixth Exercise / On the number and greatness of our sins
First Point / Recall all the sins of your life
Second Point / Consider the malice of all your sins in themselves
Third Point / Consider who you are that have so offended God
Fourth Point / Consider who God is, Whom you have offended
Fifth Point / Conclude by a fervent address to God and His creatures
Exercise on Hell
First Exercise on Hell
First Consideration / The habitation of the damned
Second Consideration / The company of the damned
Third Consideration / The punishment of the reprobate through the powers of his soul
Fourth Consideration / The torment of the damned in all his senses
Fifth Consideration / Torment of eternity
Second Exercise on Hell
Exercises on Death
First Exercise on Death
First Consideration / What is death?
Second Consideration / Must I die?
Third Consideration / Shall I die soon?
Fourth Consideration / When shall I die?
Fifth Consideration / How often shall I die?
Second Exercise on Death
First Contemplation / Your agony
Third Exercise on Death
Second Contemplation / Your state after death
Exercise on the Particular Judgment
First Consideration / The time and the place where the judgment will be held
Second Consideration / The accused
Third Consideration / The accusers
Fourth Consideration / The judge
Fifth Consideration / Your defense at the judgment of God
Sixth Consideration / The sentence
Exercises on Venial Sin
On Venial Sin
First Consideration / The malice of venial sin
Second Consideration / The effects of venial sin
Third Consideration / The punishment of venial sin
Exercise on the Prodigal Son
First Exercise / The prodigal son
Second Exercise on the Prodigal Son
Second Week
The Intention of the Second Week and Some Recommendations Proper to It
Contemplation / Or Manner of Meditating on Sensible Objects
On the Reign of Christ
First Point
Second Point
First Exercise on the Incarnation
First Point
Second Point
Third Point
Second Exercise on the Incarnation
On the Birth of Jesus Christ—Meditation
First Point / The humility of Jesus Christ in His birth
Second Point / The poverty of the birth of Jesus Christ
Third Point / The sufferings of Jesus Christ from His birth
On the Birth of Jesus Christ—Contemplation
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the words
Third Point / Consider the actions
On the Same Mystery—Application of the Senses
The Hidden Life of Jesus at Nazareth
First Point / At Nazareth Jesus obeyed
Second Point / At Nazareth Jesus worked
Third Point / At Nazareth Jesus Christ grew in grace and wisdom before God and before men
Hidden Life of Jesus at Nazareth
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the words
Third Point / Consider the actions
Hidden Life of Jesus at Nazareth
The Public Life of Jesus Christ
First Point / Conduct of Jesus Christ in regard to His Father
Second Point / Conduct of Jesus Christ in regard to Himself
Third Point / Conduct of Jesus Christ toward His neighbor
Introduction to the Meditation on the Two Standards / Or a Prelude to the Considerations to be Made on the Particular State of Life to Which We may be Called
The Two Standards
First Point / The standard of Lucifer
Second Point / The standard of Jesus Christ
Third Point / Election between the two standards
Exercise on the Three Classes
First Point
Second Point
Third Point
Third Week
Object of the Third Week and Some Considerations Peculiar to it
First Exercise on the Mystery of the Eucharist
First Point / The presence of Jesus Christ in the Eucharist
Second Point / The life of Jesus Christ in the Eucharist
Third Point / The union of Jesus Christ with us in the Eucharist
Second Exercise on the Mystery of the Eucharist
Exercise on the Discourse of Our Lord after the Last Supper (ST. JOHN 13–17)
First Point / Jesus answers the questions of His apostles
Second Point
Third Point
First Exercise on the Passion of Our Lord / Jesus Christ in the Garden of Olives
First Point / Jesus Christ as victim
Second Point / Jesus Christ as our model
Second Exercise on the Passion of Our Lord / On the Sufferings of Jesus Christ, from His Agony in the Garden of Olives to His Death on the Cross
First Point
Second Point
Third Exercise on the Passion of Our Lord / Contemplation of the Death of Jesus Christ Crucified
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the Words
Third Point / Consider the actions
Fourth Exercise on the Passion of Our Lord / Application of the Senses to Jesus Christ Crucified
Fourth Week
Object of the Fourth Week and What is Peculiar to It
First Exercise on the Resurrection of Jesus Christ
First Point / The glory of Jesus Christ in His Resurrection
Second Point
Second Exercise on the Resurrection of Jesus Christ
First Point / Contemplate the persons
Second Point / Listen to the words
Third Point / Consider the actions
Fourth Point
Fifth Point
Exercise on the Blessed Life of Jesus Christ in Heaven
First Point / Jesus Christ in Heaven suffers no more
Second Point / Jesus Christ in Heaven has no longer anything to desire
Third Point / Jesus Christ in Heaven has no change to dread
Exercise on the Love of God
First Point
Second Point
Third Point
Fourth Point
Additional Exercises
On Devotion to the Blessed Virgin Mary, Mother of God
First Exercise
First Point
Second Point
Third Point
Second Exercise
First Point / Mary has been given you for a Mother
Second Point / Mary has always shown herself your Mother
Third Point / We then owe to our Mother love, confidence, imitation, zeal to spread devotion to her
Recommendations for the Last Day of the Exercises
Methods and Rules
1. Method of Particular Examination
2. Advice Concerning the General Examination of Conscience
3. Method of the General Examination to be Made Every Day
4. Of General Confession and Communion
5. Rules of Penance or Tenth Addition (See p. 5, the “Ten Additions.”)
6. Rules for the Discernment of Spirits
Fundamental Meditations
The End of Man
First Truth / I come from God
Second Truth / I belong to God
Third Truth / I am destined for God
The End of Creatures
First Consideration / Creatures belong to God
Second Consideration / Creatures are for God by means of man
Third Consideration / How creatures glorify God in leading man to God
On Indifference toward Creatures
First Consideration / Motives as regards God for this indifference
Second Consideration / Motives as regards myself for this indifference
First Exercise on Sin / Meditation or Exercise of the Three Powers of The soul on Three Different Sins: That of the fallen angels, That of Our First Parents and That of a Child of Adam Condemned for a Personal Sin
First Point / The sin of the rebel angels
Second Point / The sin of Adam
Third Point / On a particular sin
Second Exercise on Sin / On Our Own Sins
First Point / Recall all the sins of your life
Second Point / Consider the malice of all these sins in themselves
Third Point / Consider what you are that have thus offended God
Fourth Point / Consider what this God is that you have offended
Fifth Point / Conclude by addressing God and creatures
Third Exercise on Sin / Of the Infi nite Malice of Mortal Sin
First Consideration / God offended by man
Second Consideration / God offended by man and offended in all His attributes
Third Consideration / God offended by man in spite of so many motives to urge him not to offend
Fourth Exercise on Sin / On the Effects of Mortal Sin in the Soul of the Sinner
First Consideration / Mortal sin makes us lose the friendship of God
Second Consideration / Mortal sin robs us of all the gifts of Grace
Third Consideration / Mortal sin enslaves our liberty
Fourth Consideration / Mortal sin deprives us of peace of heart
Fifth Consideration / Mortal sin kills the soul
Exercise on Hell
First Exercise on Death
Second Exercise on Death
First Contemplation / Your agony
Second Contemplation / Your state after death
Exercise on the Particular Judgment
Exercise on the Prodigal Son
First Point / The wandering of the prodigal
Second Point / The return of the prodigal
Mysteries of the Life of Our Lord
1. The Incarnation of the Word Announced to the Blessed Virgin (LUKE 1:26–38)
2. The Visit that Mary Pays to her Cousin Elizabeth (LUKE 1:39–56)
3. The Birth of Jesus Christ (LUKE 2:1–14)
4. The Adoration of the Shepherds (LUKE 2:8–20)
5. The Circumcision (LUKE 2:21)
6. The Adoration of the Magi (MATT. 2:1–12)
7. Purification of the Holy Virgin and the Presentation of the Child Jesus in the Temple (LUKE 2:22–39)
8. The Flight Into Egypt (MATT. 2:13–15)
9. The Return from Egypt (MATT. 2:19–23)
10. The Life of Our Lord from His Twelfth to His Thirtieth Year (LUKE 2:51, 52; MARK 6:3)
11. Jesus Among the Doctors at Twelve Years of Age (LUKE 2:41–51)
12. The Baptism of Jesus Christ (MATT. 3:13–17; MARK 1:9–11; LUKE 3:21–23)
13. The Temptation of Jesus Christ (MATT. 4:1–11; MARK 1:12, 13; LUKE 4:1–13)
14. The Call of the Apostles
15. First Miracle of Jesus Christ at the Marriage of Cana (JOHN 2:1–11)
16. The Buyers and Sellers Turned Out of the Temple the First Time<foot>This occurred after the first Pasch, which followed Our Lord’s baptism. The second time Our Lord performed this act was before the fourth Pasch, as is recorded by St. Matthew (21:12), St. Mark (11:15), and St. Luke (19:45).</foot> (JOHN 2:13–22)
17. The Sermon of Jesus Christ on the Mount (MATT. 5–7; LUKE 7:17–49)
18. The Tempest Calmed on the Sea of Galilee (MATT. 8:23–27; MARK 4:35–40; LUKE 7:22–25)
19. Jesus Christ Walks on the Waters (MATT. 14:22–33; MARK 6:45–54; JOHN 5:15–21)
20. Jesus Christ Sends His Apostles to Preach (MATT. 10:1–42, 11:1; MARK 6:7–13; LUKE 9:1–6)
21. The Conversion of Magdalen (LUKE 7:36–50)
22. The Multitude Fed (MATT. 14:13–21; MARK 6:30–44; LUKE 9:10–17; JOHN 6:1–14)
23. Transfiguration of Jesus Christ (MATT. 17:1–9; MARK 9:1–8; LUKE 9:28–36)
24. The Resurrection of Lazarus (JOHN 11:1–45)
25. The Supper at Bethania (MATT. 26:6–13; MARK 14:3–9; JOHN 12:1–11)
26. Palm Sunday (MATT. 21:1–11; MARK 11:1–10; LUKE 19:29–44; JOHN 12:12–19)
27. The Preaching of Jesus in the Temple (LUKE 19:47, 48)
28. The Last Supper (MATT. 26:17–30; MARK 14:12–20; LUKE 22:7–23; JOHN 13:1–30)
29. Mysteries, from the Supper to the Garden of Olives Inclusive (MATT. 26:31–46; MARK 14:27–42; LUKE 22:, 47–54; JOHN 13:31–38, 14–17, 18:1, 2)
30. From the Garden to the House of Annas (MATT. 26:47–57; MARK 14:43–53; LUKE 22:, 47–54; JOHN 18:3–24)
31. From the House of Annas to that of Caiphas (MATT. 26:57–75; MARK 14:53–72; LUKE 22:54–71; JOHN 28:24–27)
32. From the House of Caiphas to that of Pilate (MATT. 27:1–27; MARK 15:1–14; LUKE 23:1–5; JOHN 18:28–40)
33. From the House of Pilate to that of Herod (LUKE 23:6–12)
34. Jesus Sent Back from Herod to Pilate (MATT. 27:24–30; MARK 15:15–19; LUKE 23:12–23; JOHN 19:1–11)
35. Condemnation and Crucifi xion of Jesus Christ (MATT. 27:31–38; MARK 15:20–28; LUKE 23:24–38; JOHN 19:12–24)
36. Jesus on the Cross (MATT. 27:39–56; MARK 15:29–41; LUKE 18:39–49; JOHN 19:25–39)
37. The Burial of Jesus Christ (MATT. 27:57–66; MARK 15:42–47; LUKE 23:50–56; JOHN 19:30–42)
38. The Resurrection of Jesus Christ and His First Apparition
39. Second Apparition (MATT. 28:1–7; MARK 16:1–11; LUKE 24:1–11; JOHN 2
40. Third Apparition (MATT. 28:8–10)
41. Fourth Apparition (LUKE 24:12–34; JOHN 20:1–10)
42. Fifth Apparition (MARK 16:12, 13; LUKE 24:13–34)
43. Sixth Apparition (LUKE 24:36–45; JOHN 20:19–23)
44. Seventh Apparition (JOHN 20:24–29)
45. Eighth Apparition (JOHN 21:1–25)
46. Ninth Apparition (MATT. 18:16–20; MARK 16:14–20; LUKE 24:46–53)
47. Tenth Apparition (1 COR. 15:6)
48. Eleventh Apparition (1 COR. 15:7)
49. Twelfth Apparition
50. Thirteenth Apparition (1 COR. 15:8)
51. Ascension of Jesus Christ (ACTS 1:1, 11)
Arrangement of Subjects for a Retreat of 30 Days
First Week
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Second Week
Day 1 (9)
Day 2 (10)
Day 3 (11)
Day 4 (12)
Day 5 (13)
Day 6 (14)
Day 7 (15)
Day 8 (16)
Day 9 (17)
Third Week
Day 1 (18)
Day 2 (19)
Day 3 (20)
Day 4 (21)
Day 5 (22)
Day 6 (23)
Day 7 (24)
Fourth Week
Day 1 (25)
Day 2 (26)
Day 3 (27)
Day 4 (28)
Day 5 (29)
Day 6 (30)
Arrangement of Subjects for a Retreat of 15 Days
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Arrangement of Subjects for a Retreat of 8 Days
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Another Arrangement of Subjects for a Retreat of 8 Days
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Readings
Spiritual Reading From the New Testament and From The Imitation of Christ
Prayers
Pater Noster (Our Father)
Ave Maria (Hail Mary)
Anima Christi (Soul of Christ)
Suscipe
Credo (The Apostles’ Creed)
The Regina Caeli
Ave Maris Stella
Veni, Creator
Stabat Mater
Introduction to The Spiritual Exercises
The Origin of The Spiritual Exercises
The Structure and Content of The Spiritual Exercises
First Week: Restoration of the Soul to God
Second Week: Knowledge, Love, and Imitation of Jesus Christ the King
Third Week: Resolution to Completely Follow Christ the King
Fourth Week: Union with Christ in His Glory
The Life of St. Ignatius of Loyola
The Conversion of a Soldier
Ignatius the Pilgrim Knight
The Founding of the “Company of Jesus”
Illness and Death in the Lord
Facts about the Jesuits
Soldiers for Christ: The Seal and Motto of the Jesuits
Seal of the Society of Jesus
IHS
Cross and Nails
Sunburst
“For the Greater Glory of God”
The Steps of the Daily Spiritual Examen
Strong Roots
St. Ignatius of Loyola’s Spiritual Influences
The Life of Christ
The Golden Legend
The Imitation of Christ
St. Francis Xavier (1506-1552)
Ven. Mary Ward (1585-1645)
Bl. Kateri Tekakwitha (1656-1680)
Servant of God, Father Walter Ciszek, S.J. (1904-1984)
How to Read The Spiritual Exercises
The Prayer of St. Ignatius
Putting It into Practice
A Week with “The Spiritual Exercises”
Day 1: The Glory of God
Day 2: Union with Jesus Christ
Day 3: See Life in the Light of God
Day 4: Charity in Deeds
Day 5: Radical Indifference
Day 6: Spiritual Warfare
Day 7: Devotion to the Eucharist
A Prayer to St. Ignatius
Seeking His Intercession
Words to Know
Additional Resources & Suggested Reading
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