第五部分
第五部分
30天退省的主题安排
三十天避静主题安排
附注：福音书的段落可在表5以及「奥秘」各章的开头找到，第265-286页。
注：各段福音经文见表五，并列于每一奥秘标题之前，第265-286页
退省前夕
避静前夕
预备操练，或默想退省，第10页
预备操练，或避静默想，第10页
导论性思考，第10页
绪论思考，第10页
人的目的思考导论，第17页
人生终极目的思考导言，第17页
第一周
第一周
第1天
第1天
操练1. 我来自神，第19页；2. 我属于神，第21页；3. 我注定归于神，第23页；4. 重复，摘要，第230页；思考。特定省察，第197页。
操练1：我从神而来，第19页；2：我属于神，第21页；3：我归向神，第23页；4：复习，简要，第230页；思考：特省察，第197页。
第2天
第2天
操练1. 受造物的目的，第25页；2. 对受造物的无差别心，第30页；3. 重复，摘要，第236页；4. 基础的重复，摘要，第230页；思考。总省察，第199-202页；默想方法，第5页。
操练1：受造物的归宿，第25页；2：对受造物的超脱，第30页；3：复习，简要，第236页；4：根基复习，简要，第230页；思考：总省察，第199-202页；默想方法，第5页。
第3天
第3天
操练1. 天使的罪，第34页；2. 亚当的罪，第38页；3. 本罪过，第42页；4. 重复，摘要，第231页；5. 地狱的感官应用，第68页；思考。默想方法，第5页；前九项补充，第8页。
操练1：天使的罪，第34页；2：亚当的罪，第38页；3：个人的罪，第42页；4：复习，简要，第231页；5：地狱感官应用，第68页；思考：默想方法，第5页；前九项补助，第8页。
第4天
第4天
操练1. 默想地狱，第1和第2点，第62页；2. 同上，第3、第4和第5点，第64页；3. 关于我们本罪过的数量等，第59页；4. 5. 重复，摘要，第62页，第59页；思考。第十项补充，第205页；总告解，第203页。
操练1：地狱默想，第1、2点，第62页；2：同上，第3、4、5点，第64页；3：本罪的数量等，第59页；4、5：复习，简要，第62、59页；思考：第十项补助，第205页；总告解，第203页。
第5天
第5天
操练1. 默想死亡，第69页；2. 默观临终痛苦，第75页；3. 人死后的状态，第76页；4. 致死的罪的恶性，第47页；5. 重复，摘要，第252页，第253页，第244页；思考。分辨诸灵的规则，前七条规则，第207页。
操练1：死亡默想，第69页；2：临终默观，第75页；3：人死后的状态，第76页；4：致死罪的恶性，第47页；5：复习，简要，第252、253、244页；思考：辨别诸灵规则，前七条，第207页。
第6天
第6天
操练1. 关于特定审判，第1、2、3点，第78页；2. 同上，第4、5、6点，第80页；3. 致死的罪对灵魂的影响，第53页；4. 5. 重复，摘要，第256页，第247页。思考。第一种祈祷方式，第225页。总告解，第203页。
操练1： Particular Judgment（个人审判）第1、2、3点，第78页；2：同上，第4、5、6点，第80页；3：致死罪对灵魂的影响，第53页；4、5：复习，简要，第256、247页。思考：第一种祈祷方式，第225页。总告解，第203页。
第7天
第7天
操练1. 关于小罪，第83页；2. 3. 浪子的漂泊，第86页；4. 5. 重复；思考。分辨诸灵的最后七条规则，第209页；总省察，第199页。
操练1：轻罪，第83页；2、3：浪子流浪，第86页；4、5：复习；思考：辨别诸灵最后七条规则，第209页；总省察，第199页。
第8天
第8天
操练1. 浪子回头，第90页；思考。第二周的目的等，第94页。
操练1：浪子回头，第90页；思考：第二周目标等，第94页。
第二周
第二周
第1天（第9天）
第1天（第9天）
操练1. 我们的救主掌权，第96页；2. 再次重复，第99页；默观方法，第95页；第二种祈祷方式，应用于将自己献给耶稣基督，第226页。
操练1：救主为王，第96页；2：同上复习，第99页；默观方法，第95页；第二种祈祷方式，应用于献身于耶稣基督，第226页。
第2天（第10天）
第2天（第10天）
操练1. 2. 3. 默想道成肉身，第101页；4. 5. 默观同一主题，第106页；思考。第二周分辨诸灵的规则，第211页。
操练1、2、3：道成肉身默想，第101页；4、5：同上默观，第106页；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第3天（第11天）
第3天（第11天）
操练1. 2. 默想诞生，第108页；3. 4. 默观同一主题，第111页；5. 感官应用，第113页；思考。第二周分辨诸灵的规则，第211页。
操练1、2：圣诞默想，第108页；3、4：同上默观，第111页；5：感官应用，第113页；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第4天（第12天）
第4天（第12天）
操练1. 2. 耶稣在圣殿献祭，并逃往埃及，第267页；或代之以耶稣在拿撒勒的隐秘生活，第115页；以及默观同一奥秘，第119页；3. 4. 重复；5. 感官应用，第120页；思考。特定省察的方法，第197页；补充或建议，第8页。
操练1、2：耶稣献殿及逃往埃及，第267页；或可改为默想耶稣在拿撒勒隐居生活，第115页，并同奥秘默观，第119页；3、4：复习；5：感官应用，第120页；思考：特省察方法，第197页；补助或建议，第8页。
第5天（第13天）
第5天（第13天）
操练1. 我们的救主从十二岁到三十岁的生活，第268页；耶稣基督的公开生活，第1点，第121页；2. 耶稣在医生中间，第269页；耶稣基督的公开生活，第2、3点，第123页；3. 重复；思考。关于择业，或选择一种状态，第1条，第213页；或关于改革，第216页。
操练1：救主从十二岁到三十岁的生活，第268页；耶稣公开生活第一点，第121页；2：耶稣在圣殿与师长辩论，第269页；耶稣公开生活第2、3点，第123页；3：复习；思考：择业或选择人生状态，第1条，第213页；或生活革新，第216页。
第6天（第14天）
第6天（第14天）
操练1. 两种旗帜，第127页；2. 同上，第二次，第130页；3. 4. 重复；5. 三种人，第131页；思考。择业，第2和第3条，第213页；或改革，第216页。
操练1：两面旗帜，第127页；2：同上复习，第130页；3、4：复习；5：三种人，第131页；思考：择业第2、3条，第213页；或生活革新，第216页。
第7天（第15天）
第7天（第15天）
操练1. 我们主的洗礼，第269页；2. 谦卑的三种程度，第135页；3. 4. 重复；5. 择业与改革，第213页，第216页；分辨诸灵，第211页。
操练1：主受洗，第269页；2：三种谦卑，第135页；3、4：复习；5：择业与生活革新，第213、216页；辨别诸灵，第211页。
第8天（第16天）
第8天（第16天）
操练1. 耶稣基督受试探；或使徒的蒙召，第270页；2. 3. 重复；4. 感官应用；思考。财产分配和施舍，第219页。
操练1：耶稣受试探，或使徒蒙召，第270页；2、3：复习；4：感官应用；思考：财物分配与施舍，第219页。
第9天（第17天）
第9天（第17天）
操练。登山宝训，第271页；思考。第三周的目的等，第139页。
操练：山上宝训，第271页；思考：第三周目标等，第139页。
注意：如果第二周延长，我们应按圣依纳爵的指示，依次默想以下主题：耶稣在水面上行走，耶稣在圣殿教导，拉撒路的复活，耶稣凯旋进入耶路撒冷，第160页等。
注：如第二周延长，应依圣依纳爵指示，依次默想以下主题：耶稣在水面行走、在圣殿教训人、拉撒路复活、耶稣凯旋进入耶路撒冷，第160页及以下。
第三周
第三周
第1天（第18天）
第1天（第18天）
操练1. 默想圣餐奥秘，第1、2点，第142页；2. 同上，第3点，第144页；3. 4. 重复；5. 感官应用，第146页；思考。节制规则，第218页；正统信仰规则，第2、3、8条，第222页。
操练1：圣餐奥秘默想第1、2点，第142页；2：同上第3点，第144页；3、4：复习；5：感官应用，第146页；思考：节制规则，第218页；正统信仰规则第2、3、8条，第222页。
第2天（第19天）
第2天（第19天）
操练1. 最后的晚餐后讲论，第1点，第148页；2. 同上，第2点，第150页；3. 同上，第3点，第153页；4. 5. 重复；思考。正统信仰规则，第11至18条，第223-24页。
操练1：最后晚餐后的训诲第1点，第148页；2：同上第2点，第150页；3：同上第3点，第153页；4、5：复习；思考：正统信仰规则第11至18条，第223-224页。
第3天（第20天）
第3天（第20天）
操练1. 耶稣在橄榄园，第1点，第154页；2. 同上，第2点，第156页；3. 4. 重复；5. 感官应用；思考。第十项补充，第205页；关于疑虑的说明，第220页。
操练1：耶稣在橄榄园第1点，第154页；2：同上第2点，第156页；3、4：复习；5：感官应用；思考：第十项补助，第205页；关于疑虑的说明，第220页。
第4天（第21天）
第4天（第21天）
操练1. 耶稣基督从园子到十字架的苦难，第1点，第157页；2. 同上，第2点，第160页；3. 4. 重复；5. 感官应用；思考。谦卑的三种程度，第135页。
操练1：耶稣基督从客西马尼园到十字架的苦难，第1点，第157页；2：同上，第2点，第160页；3、4：复习；5：感官应用；思考：三种谦卑，第135页。
第5天（第22天）
第5天（第22天）
操练1. 2. 默观耶稣基督在十字架上的死亡，第162页；3. 4. 重复；5. 感官应用，第165页；思考。正统信仰规则，第3和第7条，第222页；节制规则，第218页。
操练1、2：默观耶稣基督被钉十字架而死，第162页；3、4：复习；5：感官应用，第165页；思考：正统信仰规则第3、7条，第222页；节制规则，第218页。
第6天（第23天）
第6天（第23天）
默想福音中受难的全部历史，可选择进行一次或多次操练。思考。谦卑的三种程度，第135页。节制规则，第218页；关于疑虑，第220页。
默想主受难全史，可选一项或多项操练，经文取自福音书。思考：三种谦卑，第135页；节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
第7天（第24天）
第7天（第24天）
操练。耶稣的安葬，第281页；思考。第四周的目的等，第167页。
操练：耶稣安葬，第281页；思考：第四周目标等，第167页。
第四周
第四周
第1天（第25天）
第1天（第25天）
操练1. 默想复活，第1点，第168页；2. 默观同一奥秘，第173页；3. 重复；4. 感官应用；思考。关于疑虑，第220页。
操练1：复活默想第1点，第168页；2：同奥秘默观，第173页；3：复习；4：感官应用；思考：论疑虑，第220页。
第2天（第26天）
第2天（第26天）
操练1. 耶稣基督的第一次显现，第281页；或复活耶稣的显现，默想复活的第2点，第171页；2. 默观同一主题，第173页；3. 重复；4. 感官应用；思考。第二周分辨诸灵的规则，第211页。
操练1：耶稣基督第一次显现，第281页；或复活显现，复活默想第2点，第171页；2：同上默观，第173页；3：复习；4：感官应用；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第3天（第27天）
第3天（第27天）
操练1. 耶稣基督在天上的生活，第1点，第175页；2. 同上，第2点，第177页；3. 同上，第3点，第179页；4. 重复，或感官应用；思考。正统信仰规则，第222页。
操练1：耶稣基督在天上的生命，第1点，第175页；2：同上，第2点，第177页；3：同上，第3点，第179页；4：复习，或感官应用；思考：正统信仰规则，第222页。
第4天（第28天）
第4天（第28天）
操练1. 论对荣福童贞马利亚的敬礼；马利亚，神的母亲，第185页；2. 同上；马利亚，我们的母亲，第189页；3. 4. 重复；思考。正统信仰规则，第222页。
操练1：敬礼圣母马利亚，神之母，第185页；2：同上，马利亚为我们的母亲，第189页；3、4：复习；思考：正统信仰规则，第222页。
第5天（第29天）
第5天（第29天）
操练1. 默观神的爱，第1点，第180页；2. 同上，第2点，第182页；3. 同上，第3、4点，第182-3页；4. 重复；思考。第二和第三种祈祷方式，第227页。
操练1：默观神的爱，第1点，第180页；2：同上，第2点，第182页；3：同上，第3、4点，第182-183页；4：复习；思考：第二、第三种祈祷方式，第227页。
第6天（第30天）
第6天（第30天）
操练。祈祷文「Suscipe」，按第二种祈祷方式，第181页（227页）；思考。操练最后一日的建议，第193页。
操练：「Suscipe」祷文，按第二种祈祷方式，第181页（227页）；思考：属灵操练最后一天的建议，第193页。
15天退省的主题安排
十五天避静主题安排
退省前夕，同表1
避静前夕，见表一
同表1，第10页和第17页
同表一，第10、17页
第1天
第1天
人的目的，第19页；受造物的目的，第25页；对它们的无差别态度，第30页；重复；思考。特定省察和总省察，第197页，第199页；默想方法，第5页。
人生终极目的，第19页；受造物的归宿，第25页；对受造物的超脱，第30页；复习；思考：特省察与总省察，第197、199页；默想方法，第5页。
第2天
第2天
论三重罪，第34、38、42页；我们的本罪过，第59页；地狱，第62页，第68页；思考。补充，第1至9条，第8页；第一种祈祷方式，第225页。
三重罪，第34、38、42页；我们的本罪，第59页；地狱，第62、68页；思考：前九项补助，第8页；第一种祈祷方式，第225页。
第3天
第3天
死亡，第69、75页；致死的罪的无限邪恶，第47页；两者重复，第76页，第244页；思考。第十项补充，第205页；关于总告解，第203页。
死亡，第69、75页；致死罪的极大恶性，第47页；两者复习，第76、244页；思考：第十项补助，第205页；论总告解，第203页。
第4天
第4天
特定审判，第78页；致死的罪的后果，第53页；两者重复，第256页，第247页；思考。第一周分辨诸灵的规则，第207页。
个人审判，第78页；致死罪的影响，第53页；两者复习，第256、247页；思考：第一周辨别诸灵规则，第207页。
第5天
第5天
小罪，第83页；浪子的流浪，第86页；他的归来，第90页；重复，第258页；思考。分辨诸灵的规则，第207页。
轻罪，第83页；浪子的流浪，第86页；他的回头，第90页；复习，第258页；思考：辨别诸灵规则，第207页。
第6天
第6天
基督的统治，第96页；同一主题再次，第175页；第二周的目的，第94页。
基督为王，第96页；同题再思，第175页；第二周目标，第94页。
第7天
第7天
道成肉身，第101、106页；诞生，第108、111页；这两个主题的重复，第265、266页；感官应用，第113页；思考。第二周分辨诸灵的规则，第211页。
道成肉身，第101、106页；圣诞，第108、111页；两主题复习，第265、266页；感官应用，第113页；思考：第二周辨别诸灵规则，第211页。
第8天
第8天
耶稣基督的隐秘生活，第115-121页；耶稣基督的公开生活，第121页；重复；感官应用；思考。择业，或选择一种状态，第1、2、3条，第213页。
耶稣基督隐居生活，第115-121页；耶稣基督公开生活，第121页；复习；感官应用；思考：择业或选择人生状态，第1、2、3条，第213页。
第9天
第9天
两种旗帜，第126页；重复同一主题；三类人，第131页；思考。论择业，第3、4条，第214页。
两面旗帜，第126页；同上复习；三种人，第131页；思考：择业第3、4条，第214页。
第10天
第10天
耶稣基督的洗礼，第269页；谦卑的三种程度，第135页；论择业，第213页，或改革，第216页；思考。施舍，第219页。
耶稣基督受洗，第269页；三种谦卑，第135页；择业，第213页，或生活革新，第216页；思考：施舍分配，第219页。
第11天
第11天
圣餐，第142、146页；最后的晚餐后的讲论，第148页；橄榄园，第154页；思考。节制规则，第218页；正统信仰规则，第2、3、8条，第222页。
圣餐，第142、146页；最后晚餐后训诲，第148页；橄榄园，第154页；思考：节制规则，第218页；正统信仰规则第2、3、8条，第222页。
第12天
第12天
耶稣基督的苦难，第154、157页；祂的死亡，第162页；感官应用，第165页；思考。补赎规则，或第十项补充，第205页。
耶稣基督的苦难，第154、157页；祂的死亡，第162页；感官应用，第165页；思考：补赎规则或第十项补助，第205页。
第13天
第13天
耶稣基督的复活和显现，第168、173页；重复；感官应用；思考。关于疑虑的说明，第220页；第二和第三种祈祷方式，第226页。
耶稣基督复活及显现，第168、173页；复习；感官应用；思考：论疑虑，第220页；第二、第三种祈祷方式，第226页。
第14天
第14天
耶稣基督在天上的生命，第175页；对荣福童贞马利亚的敬礼，第185页；思考。正统信仰规则，第222页。
耶稣基督在天上的生命，第175页；敬礼圣母马利亚，第185页；思考：正统信仰规则，第222页。
第15天
第15天
论神的爱，第180页；重复；退省最后一天的建议，第191页。
论神的爱，第180页；复习；避静最后一天建议，第191页。
8天退省的主题安排
八天避静主题安排
退省前夕，同表1
避静前夕，见表一
同表1，第10页和第17页
同表一，第10、17页
第1天
第1天
人的目的，摘要，第231页；受造物的目的，摘要，第233页；对它们的无差别态度，摘要，第236页；思考。省察，特定和总省察，第197页，第199页；论默想，第5页。
人生终极目的，简要，第231页；受造物的归宿，简要，第233页；对受造物的超脱，简要，第236页；思考：特省察与总省察，第197、199页；关于默想，第5页。
第2天
第2天
三重罪，摘要，第238、242、244页；罪的后果，摘要，第247页；地狱，摘要，第249页；思考。补充，第1至9条，第8页；第一种祈祷方式，第225页；总告解，第203页。
三重罪，简要，第238、242、244页；罪的影响，简要，第247页；地狱，简要，第249页；思考：前九项补助，第8页；第一种祈祷方式，第225页；总告解，第203页。
第3天
第3天
死亡，摘要，第252页；致死的罪的无限邪恶，摘要，第244页；致死的罪的后果，摘要，第247页；思考。第十项补充，第205页；第一种祈祷方式，第225页。
死亡，简要，第252页；致死罪的极大恶性，简要，第244页；致死罪的影响，简要，第247页；思考：第十项补助，第205页；第一种祈祷方式，第225页。
第4天
第4天
审判，摘要，第256页；小罪，第83页；浪子，第258页；思考。第一周分辨诸灵的规则，第207页。
审判，简要，第256页；轻罪，第83页；浪子，第258页；思考：第一周辨别诸灵规则，第207页。
第5天
第5天
耶稣基督的统治，第96页；道成肉身，第101、106页；诞生，第108、111页；思考。第二周的目的，第94页。
基督为王，第96页；道成肉身，第101、106页；圣诞，第108、111页；思考：第二周目标，第94页。
第6天
第6天
耶稣基督的隐秘生活，第115、119、120页；耶稣基督的公开生活，第121页；两种旗帜，第127页；思考。论择业，第213页；或改革，第216页；谦卑的三种程度，第135页。
耶稣基督隐居生活，第115、119、120页；耶稣基督公开生活，第121页；两面旗帜，第127页；思考：择业，第213页，或生活革新，第216页；三种谦卑，第135页。
第7天
第7天
从橄榄园到十字架，第154、157页；耶稣基督在十字架上，第162、165页；思考。节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
橄榄园到十字架，第154、157页；耶稣基督被钉十字架，第162、165页；思考：节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
第8天
第8天
论圣餐，第142、146页；论神的爱，第180页；思考。正统信仰规则，第222页。
论圣餐，第142、146页；论神的爱，第180页；思考：正统信仰规则，第222页。
8天退省的另一种主题安排
另一种八天避静主题安排
第1天
第1天
人的目的，摘要，第231页；受造物的目的，摘要，第233页；对它们的无差别态度，摘要，第236页；三重罪，摘要，第238-44页；思考。总省察，第199页；默想方法，第5页；十项补充，第8页，第205页。
人生终极目的，简要，第231页；受造物的归宿，简要，第233页；对受造物的超脱，简要，第236页；三重罪，简要，第238-244页；思考：总省察，第199页；默想方法，第5页；十项补助，第8、205页。
第2天
第2天
罪的邪恶，摘要，第244页；本罪，摘要，第242页；地狱，第62页，第249页；思考。总告解，第203页；第一种祈祷方式，第225页。
罪的恶性，简要，第244页；本罪，简要，第242页；地狱，第62、249页；思考：总告解，第203页；第一种祈祷方式，第225页。
第3天
第3天
死亡，第69、75、76页；审判，第78页；浪子，摘要，第258页；思考。第一周分辨诸灵，第207页。
死亡，第69、75、76页；审判，第78页；浪子，简要，第258页；思考：第一周辨别诸灵，第207页。
第4天
第4天
耶稣基督的统治，第96页；道成肉身，第101、106页；思考。第二周的目的，第94页。
基督为王，第96页；道成肉身，第101、106页；思考：第二周目标，第94页。
第5天
第5天
诞生，第108、111页；耶稣基督的隐秘生活，第115、119、120页；思考。第二周分辨诸灵，第211页。
圣诞，第108、111页；耶稣基督隐居生活，第115、119、120页；思考：第二周辨别诸灵，第211页。
第6天
第6天
耶稣基督的公开生活，第121页；两种旗帜，第127页；三类人，第131页；思考。论择业，第213页；或改革，第216页；谦卑的三种程度，第135页。
耶稣基督公开生活，第121页；两面旗帜，第127页；三种人，第131页；思考：择业，第213页，或生活革新，第216页；三种谦卑，第135页。
第7天
第7天
圣餐，第142、146页；受难，第154-166页；思考。节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
圣餐，第142、146页；主受难，第154-166页；思考：节制规则，第218页；论疑虑，第220页。
第8天
第8天
论神的爱，第180页；思考。正统信仰规则，第222页。
论神的爱，第180页；思考：正统信仰规则，第222页。
读物
阅读材料
新约和《效法基督》的属灵阅读
新约与《效法基督》之灵修阅读
人的目的
人生终极目的
新约 马太福音16:14–28；路加福音6:30–33
新约：太16:14-28；路6:30-33
《效法基督》卷3第9、22、26章
《效法基督》卷三第9、22、26章
致死的罪
致死罪
新约 马太福音25:1–31
新约：太25:1-31
《效法基督》卷1第21、22章；卷2第6章；卷4第7章
《效法基督》卷一第21、22章；卷二第6章；卷四第7章
死亡
死亡
新约 路加福音12:33–43；启示录3章
新约：路12:33-43；启3章
《效法基督》卷1第23章
《效法基督》卷一第23章
审判
审判
新约 马太福音25:31–46
新约：太25:31-46
《效法基督》卷3第14章
《效法基督》卷三第14章
地狱
地狱
新约 路加福音16:19–31
新约：路16:19-31
《效法基督》卷1第25章
《效法基督》卷一第25章
基督的统治
基督为王
新约 约翰福音15章；歌罗西书3章
新约：约15章；西3章
《效法基督》卷1第1章；卷3第13-32章
《效法基督》卷一第1章；卷三第13-32章
道成肉身
道成肉身
新约 路加福音1:26–56
新约：路1:26-56
《效法基督》卷2第1、7、8章
《效法基督》卷二第1、7、8章
诞生
圣诞
新约 路加福音2:1–21
新约：路2:1-21
《效法基督》卷3第1、2、18章
《效法基督》卷三第1、2、18章
耶稣基督的隐秘生活
耶稣基督隐居生活
新约 路加福音2:40–52
新约：路2:40-52
《效法基督》卷1第20章；卷3第44、53章
《效法基督》卷一第20章；卷三第44、53章
耶稣基督的公开生活
耶稣基督公开生活
新约 马太福音10章
新约：太10章
《效法基督》卷1第15、16章；卷3第4章
《效法基督》卷一第15、16章；卷三第4章
两种旗帜、三类人和谦卑的三种程度
两面旗帜、三种人和三种谦卑
新约 马太福音19章
新约：太19章
《效法基督》卷3第23、27、31、56章
《效法基督》卷三第23、27、31、56章
改变状态
择业
《效法基督》卷3第54章
《效法基督》卷三第54章
圣餐
圣餐
新约 马太福音26:17–30
新约：太26:17-30
《效法基督》卷4第1、2章
《效法基督》卷四第1、2章
受难
主受难
新约 马太福音26:36–75；27章
新约：太26:36-75；27章
《效法基督》卷2第11、12章；卷4第8章
《效法基督》卷二第11、12章；卷四第8章
复活与升天
复活与升天
新约 马太福音28章；马可福音16章；路加福音24章；使徒行传1章
新约：太28章；可16章；路24章；徒1章
《效法基督》卷3第47、48章
《效法基督》卷三第47、48章
神的爱
神的爱
新约 约翰福音17章；约翰一书4章
新约：约17章；约一4章
《效法基督》卷3第5、6、34章
《效法基督》卷三第5、6、34章
圣餐
圣餐领受
新约 路加福音22:14–21；约翰福音6章；哥林多前书11:23–31
新约：路22:14-21；约6章；林前11:23-31
《效法基督》卷4第17章
《效法基督》卷四第17章
祷告
祷文
主祷文（我们的父）
主祷文
我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。阿们。
我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临，愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。阿们。
圣母祷文（万福马利亚）
圣母祷文
万福马利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你胎中的果实耶稣同受赞颂。神之圣母马利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求。阿们。
万福马利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的胎儿耶稣同受赞颂。圣母马利亚，神之母，求你现在和我们临终时为我们罪人祈求神。阿们。
基督的灵魂（Anima Christi）
基督灵魂颂
基督的灵魂，圣化我。
基督的灵魂，圣化我。
基督的身体，拯救我。
基督的身体，拯救我。
基督的宝血，使我陶醉。
基督的宝血，使我陶醉。
基督肋旁的活水，洗涤我。
基督肋旁流出的水，洗净我。
基督的苦难，坚固我。
基督的苦难，加强我。
哦，良善的耶稣，俯听我；
良善的耶稣，请垂听我；
在你的伤口内，隐藏我；
把我藏在你的圣伤里；
永不让我与你分离。
让我永不与你分离。
从恶敌手中，保护我；
保护我脱离恶者的攻击；
在我临终之时，呼唤我，
在我临终之时，呼召我，
并命令我来到你身边，
并吩咐我到你那里去，
好让我与你的圣徒永远赞美你。阿们。
使我能与众圣一起，永远赞美你。阿们。
奉献祷文
奉献祷文
主啊，请接受并领受我完全的自由、我的记忆、我的理解和我的全部意志。我所有的一切，以及我所拥有的一切，都是你赐予我的：我将这一切都交还给你，任凭你按你的旨意处置。只求你赐予我你的爱和你的恩典：有了这些，我就足够富足，别无所求。阿们。
主啊，求你收纳并接受我全部的自由、我的记忆、我的理智和我的全部意志。我的一切和我所有的一切，都是你赐给我的：我全都奉献给你，任凭你的旨意安排。只求你赐我你的爱和你的恩典，这些对我来说已足够，我别无所求。阿们。
信经（使徒信经）
信经（使徒信经）
我信神，全能的父，创造天地的主。我信耶稣基督，祂的独生子，我们的主；祂由圣灵感孕，由童贞女马利亚所生，在本丢彼拉多手下受难，被钉于十字架，受死，埋葬。祂降到阴间；第三天从死里复活；祂升天，坐在全能父神的右边；将来必从那里降临，审判活人死人。我信圣灵，我信圣而大公的教会，我信圣徒相通，我信罪得赦免，我信身体复活，我信永生。阿们。
我信神，全能的父，创造天地的主。我信我主耶稣基督，神的独生子；因圣灵感孕，由童贞女马利亚所生；在本丢彼拉多手下受难，被钉十字架，死了，埋葬。降在阴间，第三天从死人中复活；升天，坐在全能父神的右边，将来必从那里降临，审判活人死人。我信圣灵，我信大公教会，我信圣徒相通，我信罪得赦免，我信身体复活，我信永生。阿们。
天皇后喜乐经
天后喜乐经
此祷文在复活期（从复活节到五旬节后星期六晚上）早、中、晚诵念，取代三钟经。传统上是站立诵念。
这篇祷文在复活期（从复活节至圣灵降临节后星期六晚上）每日早、中、晚代替三钟经诵念，传统上应站立祈祷。
领：天皇后喜乐，阿肋路亚。
领：天上之后，欢喜吧。阿利路亚。
众：因为你所堪当怀胎者，阿肋路亚。
答：你有福，能怀养你应当怀养的那一位。阿利路亚。
领：已照祂所说的复活了，阿肋路亚。
领：祂照所说的已经复活了。阿利路亚。
众：请为我们祈求神，阿肋路亚。
答：为我们向神祈求吧。阿利路亚。
领：童贞马利亚，喜乐欢畅，阿肋路亚。
领：童贞马利亚，欢喜快乐吧。阿利路亚。
众：因为主确实复活了，阿肋路亚。
答：因为主确实复活了。阿利路亚。
让我们祈祷
让我们祈祷
神啊，你藉着你儿子，我们的主耶稣基督的复活，乐意赐予全世界喜乐，我们恳求你，藉着祂的母亲童贞马利亚的代祷，使我们能获得永生的喜乐。靠着我们的主基督。阿们。
神啊，你借着你儿子，我们的主耶稣基督的复活，赐全世界以喜乐，求你借童贞马利亚——祂的母亲——的代求，使我们也能获得永恒生命的喜乐。因同一位基督，我们的主。阿们。
万福海星
海星颂
万福，海洋的明亮之星，
向你致敬，明亮的海上之星，
蒙福的神之母亲，
神所祝福的母亲，
永远无罪的童贞女，
永远无玷的童贞女，
通往天上安息之门。
天上安息之门。
领受那甜美的「万福」，
你承接了那甜美的「万福」，
它来自加百列，
那是加百列带来的问安，
在我们心中确立平安，
求你在我们心中坚立平安，
改变了夏娃的名字。
改变夏娃的名字。
打破囚犯的枷锁，
解开被囚者的锁链，
将光明倾注于盲目，
为盲者带来光明，
驱逐我们所有的病痛，
驱除我们一切的疾苦，
祈求一切福乐。
为我们祈求各种福乐。
显明你自己是母亲；
显明你是我们的母亲；
愿那道，
愿道成肉身的圣子，
为你而生，成为我们的婴孩，
为我们降生为婴孩，
藉着你的祷告垂听我们的祈求。
因你的代求垂听我们的祷告。
超越一切的童贞女，
超凡卓越的童贞女，
最温柔中的温柔，
最温柔的中的温柔者，
从罪恶中得释放，
免于罪咎，
保守我们纯洁无瑕。
保守我们纯洁无玷。
保守我们生命无玷，
使我们的生命全然无瑕，
使我们的道路稳妥，
使我们的道路稳妥，
直到我们在耶稣里找到
直到我们在耶稣里找到
永远的喜乐。
永恒的喜乐。
通过至高的天堂，
愿至高天堂里，
归于全能的三位一体，
三位全能者，
圣父、圣子和圣灵，
圣父、圣子、圣灵，
同享荣耀。阿们。
都同得荣耀。阿们。
造物主圣灵，请来
来吧，创造主圣灵
请来，蒙福的造物主圣灵！
来吧，蒙祝福的创造主圣灵！
并在我们灵魂中安息；
在我们灵魂里安息；
带着你的恩典和天上的帮助而来，
带着你的恩典与天上的帮助而来，
充满你所造的心灵。
充满你亲手所造的心灵。
伟大的保惠师！我们向你呼求，
伟大的保惠师！我们向你呼求，
哦，至高神最崇高的恩赐！
至高神最美好的恩赐！
哦，生命之泉！哦，爱之火！
生命的源泉！爱的烈火！
以及来自天上的甘甜膏抹。
天上甘饴的傅油。
你以七重恩赐而闻名，
你以七重恩赐为人所知，
我们承认你是神的手指；
我们承认你是神手的指头；
你是圣父的应许！
你是圣父的应许，
你赐予舌头能力。
使舌头得能力。
从上方点燃我们的感官，
从上点燃我们的感官，
使我们的心充满爱；
使我们的心充满爱火；
以坚定的忍耐和崇高的美德，
以坚忍与高尚的德行，
弥补我们肉体的软弱。
补足我们肉体的软弱。
将我们所惧怕的仇敌远远赶走，
将我们所惧怕的仇敌驱离，
并赐予我们你真正的平安；
赐我们真正的平安；
这样，有你作向导，我们就不致，
有你引导，我们就不会
偏离生命之路。
偏离生命的道路。
哦，愿你的恩典赐予我们，
哦，愿你的恩典降临我们，
认识圣父和圣子，
使我们认识圣父和圣子，
并永远承认你，
并在永恒的岁月中承认你，
蒙福的永恒圣灵。
你是二者共同的永恒圣灵。
愿荣耀永世长存，
愿一切荣耀，直到永世，
归于圣父和圣子，
归于圣父和从死里复活的圣子；
祂从死里复活；也归于你，
同样也归于你，
哦，圣灵，直到永远。阿们。
永恒的圣灵。阿们。
圣母痛苦经
圣母悼歌
在十字架旁，她站立着，
她站在十字架下，守着岗位，
悲伤的母亲哭泣着，
那忧伤的母亲泪流满面，
直到最后都紧靠着耶稣。
始终靠近耶稣，直到最后。
她的心，分担着祂的悲伤，
她的心与祂一同分担忧伤，
承受着祂所有的苦痛，
承受祂一切苦痛的煎熬，
看哪！那穿透的剑已刺过。
看哪，锐利的刀已经刺透。
哦，那母亲是多么悲伤和痛苦，
哦，那位母亲，是多么悲伤与痛苦，
那位蒙大恩的母亲，
她是如此蒙福的母亲，
独生子的母亲。
她是独生子的母亲。
悲痛欲绝，心神仆倒，
愁苦满怀，心灵颤抖，
温柔的母亲，她看见了
温顺的母亲，目睹了
她荣耀的儿子的苦难。
她荣耀之子所受的苦难。
谁能看着基督亲爱的母亲，
谁若注视基督慈母，
在她如此惊人的苦难中，
在她如此惊人的痛苦中，
身为女人，怎能不哭泣？
身为世人，岂能不落泪？
谁能想着基督亲爱的母亲，
谁若思念基督慈母，
饮着如此苦涩的悲伤之杯，
饮下如此悲苦之杯，
怎能不分担她深沉的悲伤？
岂能不与她一同分忧？
为祂百姓的罪被弃绝，
因祂子民的罪被弃绝，
她看见她的耶稣毫无保护，
她见到耶稣无助无依，
看见祂被荆棘刺伤，被鞭打撕裂：
见祂被荆棘、鞭打所伤：
看见她的儿子被带离审判，
见她的儿子被带离审判，
她所爱的在死亡中被遗弃，
她的爱子在死亡中被撇弃，
直到祂发出祂的灵。
直到祂交出灵魂。
爱与圣洁悲伤的泉源，
爱与圣痛的源泉，
母亲！愿我的灵能借取
母亲啊！愿我的心灵
你深沉的悲痛；
能分担你深切的忧伤；
以纯洁的情感，向基督，
以纯洁的情感归向基督，
献上我痛悔之心的虔诚，
提升我痛悔的心，
在每一个伤口中读出爱。
在祂每一道伤口中读出爱。
耶稣所受的五处伤，
耶稣所受的五处伤痕，
母亲！愿它们深深刻在我心中，
母亲啊！愿它们铭刻在我心，
如同深深刻在你心中一样；
如同深深刻在你心里一般；
你，背负着你救主的十字架，
你背负救主的十字架，
你，分担着你儿子的斥责，
你与儿子一同承受责难，
让我与你一同分担这一切。
让我与你一同分担这两者。
在我造物主的苦难中，
在我造物主的苦难中，
愿我罪恶的灵魂有份，
愿我这有罪的灵魂也能有份，
哭泣直到死亡，与你一同哭泣；
与你一同哭泣，直到离世；
愿我与你同在那个悲伤的岗位，
愿那悲苦的守望成为我与你的共同岗位，
在那里观看伟大的救赎，
在那里目睹伟大的救恩，
在赎罪的树上完成。
在赎罪的十字架上成就。
童贞女，你比众童贞女更美，
童贞女中最美的童贞女，
愿你所承受的苦痛，
愿你所承受的苦痛，
在我心中留下深刻的印记。
在我心中留下深刻的印记。
如此，愿我能背负基督的死，
如此，我也能承载基督的死亡，
与祂一同留在祂的苦难中，
与祂一同停留在苦难中，
并将祂的伤口铭记于心。
并常常记念祂的伤痕。
愿祂的伤口既伤我亦医我，
愿祂的伤口既刺痛我，也医治我，
愿祂点燃我、洁净我、炼净我，
愿祂点燃、洁净、锤炼我，
愿祂的十字架成为我的希望和依靠。
愿祂的十字架成为我的盼望与依靠。
愿祂在群山颤抖之时，
愿祂在大山震动之时，
从那永不熄灭的火焰中，
从那永不熄灭的烈火中，
在审判日庇护我。
在审判之日保护我。
耶稣，愿你的十字架保护我，
耶稣啊，愿你的十字架保护我，
愿你母亲的祈祷帮助我，
并愿你母亲的祈祷帮助我，
让我在你的怀抱中死去；
让我在你怀里安然离世；
当我的尘土归于尘土时，
当我的尘土归于尘土时，
求你赐予一个渴慕你的灵魂，
赐给那渴望你的灵魂
在你乐园里得一席之地。阿们。
在你乐园里有一席之地。阿们。