甲、如何生活在每日祷告的氛围中；这是一个极其重要的点
乙、在祷告开始时
丙、在祷告时
丁、结束祷告
戊、祷告时间之后
甲、以灵魂的三种能力默想
乙、福音奥秘的默观
丙、感官的应用
甲、从我们日常生活发展出来的祷告
乙、从出声的话语发展出来的祷告
丙、有节奏的祷告
甲、总体省察良心
乙、特别每日省察：这个操练涉及三个不同的时间和两次省察
第三天：我们必须透过神的眼光看罪，而不是透过世界的眼光
第四天：审视我个人的罪
第五天：怜悯的交谈
第六天：地狱存在：耶稣基督已经用他的话语和死亡证实了这个事实
第七天
第八天
基督——我们领袖的呼召
第一部分，让我们默观一位神所拣选的杰出君王的呼召
操练的第二部分是把这位君王的例子应用到我们的主基督身上
第九天
从圣保罗的视角看基督呼召中的「与我同」
第三点：在与基督的合一中进步
第十天
道成肉身的奥秘
第十天
第十天
第十一天
基督在伯利恒降生
第十二天
在拿撒勒的隐藏生活
*第一个悖论：我们的主基督在人性价值上的成长与他越来越深的自我降卑并行*
*第二个悖论：对我们的主基督来说，死亡和复活模式的周期性变化已经存在：在拿撒勒的寂静中，救赎正在发生*
第十二天
第十三天
耶稣在圣殿中与教师们在一起
准备选择按照神的爱安排我的生命
第十四天
两个军旗的默想
第一部分
第二部分
第十四天
第十五天
三种人
第十五天
谦卑的三个层次：对神之爱的三个层次
第十六天
按照神的旨意选择生活方式
序言
一个人应该对什么事项做出拣选？
第十六天
当灵魂平安时做出好且稳妥的选择的第二种方式
两个非常重要的注释
关于生命改革和属灵进步的建议
第十七天
旷野中的耶稣
第十七天
第十八天
使徒的召命和塑造
第十八天
第十九天
八福
登山变像
第二十天
第一点：登山变像
第二十一天
拉撒路复活
第二十一天
第二十一天
第二十二天
第二十二天
第二十二天
第二十三天
耶稣凯旋进入耶路撒冷
第二十四天
最后的晚餐
第二十四天
第二十五天
客西马尼园的痛苦
第二点：耶稣的祷告
第二十五天
第二十六天
苦路：耶稣在该亚法家和公会前
第二十六天
第二十七天
苦路：从彼拉多的衙门到各各他
第二十八天
圣母的孤独
第二十九天
复活和复活的基督显现
第二十九天
第二十九天
第三十天
复活节与升天之间的四十天
*第一点：四十天期间的显现*
第三十天
第三十一天
第三十二天
为获得并生活在神的爱中的默观
第三十二天
预备说明
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天